Трансмиссионное масло ZIC G-5
Высококачественное трансмиссионное масло ZIC G-5 разработано специально для спиральных, гипоидных, червячных и конических передач, редукторов транспортных средств. Данное полусинтетическое масло применяют в трансмиссиях коммерческого грузового и пассажирского транспорта, например, в автобусах и грузовиках, которые работают в условиях повышенных нагрузок. Для того, чтобы изготовить и получить продукт такого высочайшего качества, использовалось базовое масло очень высокого индекса вязкости под названием YUBASE VHVI. Трансмиссионное масло ZIG-5 выпускается с применением технологии каталитического гидрокрекинга и особого пакета присадок. Присадки улучшают качество и увеличивают срок службы масла.
Масло данного типа рекомендуется применять в задних мостах, механических коробках передач несинхронизированного типа и других трансмиссионных узлах. В идеале подходит для КПП, эксплуатирующихся в условиях повышенной нагрузки. А главное, данную продукцию можно применять даже при экстремальных температурах и любых климатических поясах.
Характеристики трансмиссионного масла G-5:
- Комфортное и корректное переключение передач в любых погодных условиях;
- Благодаря своим свойствам гарантирует защиту всех механических деталей двигателя и прочих трансмиссионных узлов от износа при повышенных нагрузках и скоростях;
- Благодаря своей высокой стойкости к окислению и термической стабильности обеспечивает долгий срок службы от замены до замены;
- Хорошо сочетается и абсолютно не вредит эластомерным соединениям, которые применяются в механических трансмиссиях транспортных средств;
- Прекрасно ведет себя в условиях пониженных температур;
- Продлевает срок службы агрегатов за счет своих антикоррозийных и противоизносных свойств.
Данное трансмиссионное масло отвечает следующим техническим нормам и международным рекомендациям:
- MIL-L-2015E;
- MIL-L-2015D;
- ZF;
- API GL-5.
Благодаря высокому качеству изготовления трансмиссионное масло ZIC G-5 относится к жидкостям с увеличенным периодом замены. Масло данного типа способно предотвратить дорогостоящие поломки и сэкономить ваши финансовые средства.
Основные свойства и упаковка
| Вязкость SAE | 80W/90 | 85W/140 |
|---|---|---|
| Классификация API | GL-5 | GL-5 |
| Плотность при 15ºС, г/см3 | 0,8800 | 0,9002 |
| Кинематическая вязкость при 40ºС, мм2/с | 129,4 | 312,5 |
| Кинематическая вязкость при 100ºС, мм2/с | 14,34 | 24,75 |
| Индекс вязкости | 116 | 104 |
| Температура вспышки, ºС | 230 | 236 |
| Температура потери текучести, ºС | -35,0 | -22,5 |
| Кислотное число, мгКОН/г | 1,04 | 1,02 |
| Коррозионное воздействие на медь при 100ºС/3ч, балл | 1а | 1а |
| Упаковано (в литрах) | 1; 4; 20; 200 | 4; 20 |
Примечание: приведенные данные получены на основе тестирования.
← Вернуться к списку
Масло моторное ZIC 0w30 1л. (полусинтетика) в Челябинске
Полусинтетическое моторное масло высшего класса ZIC OW SM/ILSAC GF-4 0w30.
Моторное масло ZIC OW SM/ILSAC GF-4 0w30 разработано для бензиновых двигателей всех типов, в том числе оборудованных системами турбонаддува и инжекторной подачи топлива.
Моторное масло обеспечивает отличную защиту двигателя от износа и его долгое функционирование в любых условиях эксплуатации, включая типичный для города режим «старт-стоп» и работу на предельных оборотах. Высококачественное моторное масло ZIC OW SM/ILSAC GF-4 0w30 позволяет увеличить интервал замены масла и обеспечивает высокую стойкость масляной плёнки при высоких температурах. Детали двигателя остаются чистыми даже после продолжительного интервала эксплуатации масла. Очень высокий индекс вязкости позволяет всем моторным маслам ZIC сохранять свои функциональные качества как при очень низких, так и при очень высоких температурах, обеспечивая вашему автомобилю легкий пуск в любое время года.
Это масло обладает высокой степенью устойчивости вязкости при высоких температурах и предотвращает образование углеродистых отложений.
Моторное масло
Спецификации:
API SL/CF
ACEA A3/B3/B4
МВ 229.1
VW 502.00/505.00
Моторные масла ZIC — произведены на базе YUBASE VHVI и хорошо известны на российском рынке. ZIC — это высококачественные моторные масла для автомобилей всех видов и условий эксплуатации. Широкий выбор масел ZIC включает в себя моторные масла на основе минеральных, синтетических и полусинтетических базовых масел. Очень высокий индекс вязкости позволяет всем моторным маслам ZIC сохранять свои функциональные качества как при очень низких, так и при очень высоких температурах, обеспечивая вашему автомобилю легкий пуск в любое время года.
Моторные масла ZIC соответствуют всем признанным международным стандартам качества: каждая партия масла ZIC проходит лабораторные испытания на соответствие стандартам и сопровождается Паспортом качества.
Масла ТРАНСМИССИОННЫЕ
Масла ТРАНСМИССИОННЫЕМасло трансмиссионное ZIC 75W85 синтетика GL-4 1литр
Масло трансмиссионное ZIC 75W85 синтетика GL-4 4литра G-FF
Масло трансмиссионное ЛУКОЙЛ 1литр ТМ-4/GL-4 (SAE75W90) полусинтетика
Масло трансмиссионное ЛУКОЙЛ 1литр ТМ-4/GL-4 (SAE80W90) минеральное
Масло трансмиссионное ЛУКОЙЛ 1литр ТМ-5/GL-5 (SAE75W90) полусинтетика
Масло трансмиссионное ЛУКОЙЛ 1литр ТМ-5/GL-5 (SAE80W90) минеральное
Масло трансмиссионное ЛУКОЙЛ 4литра ТМ-4/GL-4 (SAE75W90) полусинтетика
Масло трансмиссионное ЛУКОЙЛ 4литра ТМ-4/GL-4 (SAE80W90) минеральное
Масло трансмиссионное ЛУКОЙЛ 4литра ТМ-5/GL-5 (SAE75W90) полусинтетика
Масло трансмиссионное ЛУКОЙЛ 4литра ТМ-5/GL-5 (SAE80W90) минеральное
Масло трансмиссионное РОСНЕФТЬ KINETIC 1литр ТМ-4 GL-4 (SAE75W90) полусинтетика
Масло трансмиссионное РОСНЕФТЬ KINETIC 1литр ТМ-4/GL-4 (SAE80W85) минеральное
цена Одесса, Киев, Харьков, Днепр, Запорожье, Житомир, Ивано-Франковск, Львов, Черновцы, Черкассы, Сумы, Тернополь, Винница, Николаев, Херсон, Луцк, Кировоград, Хмельницкий, Кривой Рог, Рени, Ужгород, Черноморск
Купить моторное масло на сайте Topoil!
Применение качественного моторного масла, правильно подобранного для двигателя, учитывая рекомендации автопроизводителя, обеспечит стабильную работу мотора на протяжении всего срока службы, защищая детали от износа, перегрева и коррозии.
Наш интернет-магазин предлагает огромный выбор моторных масел самых авторитетных производителей —
синтетические(синтетика), полусинтетические(полусинтетика), и минеральные масла;
У нас Вы можете купить: Castrol, Shell, Mobil 1, Petro-Canada, Repsol, Statoil, Sunoco, Areca, Meguin, Idemitsu, Motul, Fuchs Titan, Ardeca, Aral, Total, Elf, Eurol, Toyota, Volksvagen, Subaru, Mazda, BMW, Ford, General Motors, Honda, Nissan, Japan Oil, 77 Lubricants и многие другие.
Также Вы можете подобрать и купить автомасло по вязкости:
5w-40, 5w-30, 5w-20, 5w-50, 0w-40, 0w-30, 0w-20, 10w-40, 10w-30, 10w-60, 15w-40, 15w-50, 20w-50
Доставка автомобильного масла осуществляется по Украине.
Список населенных пунктов, куда осуществляется доставка моторного масла: А. р. Крым, Симферополь, Армянск, Джанкой, Евпатория, Зелёный Яр, Керчь, Красноперекопск, Красносельское, Новосельское, Партенит, Плодовое, Феодосия, Щёлкино,Ялта, г. Киев ,г. Севастополь , Винницкая область, Винница, Балановка, Ладыжин, Волынская область, Луцк, Владимир-Волынский, Ковель, Нововолынск, Днепропетровская область, Днепропетровск, Булаховка, Вовниги, Днепродзержинск, Жёлтые Воды, Зеленодольск, Каменно-Зубиловка, Кривой Рог, Кринички, Марганец, Никополь, Новомосковск, Павлоград, Донецкая область, Донецк, Авдеевка, Андреевка, Артёмовск, Безимянное, Белосарайская Коса, Бересток, Волноваха, Горловка, Енакиево, Зугрес, Константиновка, Краматорск, Красноармейск, Курахово, Макеевка, Мариуполь,Николаевка, Райгородок, Светлодарск, Святогорск, Славянск, Снежное, Торез, Шахтёрск, Житомирская область, Житомир, Андреевка, Бердичев, Коростень, Новоград-Волынский, Олевск, Закарпатская область, Ужгород, Берегово, Виноградов, Иршава, Мукачево, Рахов, Свалява, Тячев, Хуст, Запорожская область, Запорожье, Бердянск, Днепрорудное, Камыш-Заря, Мелитополь, Токмак, Орловское, Приморский Посад, Энергодар, Ивано-Франковская область, Ивано-Франковск, Бурштын, Калуш, Коломыя, Киевская область, Белая Церковь, Борисполь, Бровары, Вышгород, Ирпень, Коцюбинское, Петропавловская Борщаговка, Припять, Украинка, Кировоградская область, Кировоград, Александрия, Луганская область, Луганск, Алчевск, Антрацит, Белолуцк, Верхнешевыревка, Ирмино, Краснодон, Красный Луч, Лисичанск, Ровеньки, Рубежное, Свердловск, Северодонецк, Старобельск, Стаханов, Счастье, Чернухино,Львовская область, Львов, Дрогобыч, Красное, Стрый, Трускавец, Червоноград, Николаевская область, Николаев, Вознесенск, Дмитровка, Луч, Очаков, Первомайск, Тузлы, Южноукраинск, Одесская область, Одесса, Белгород-Днестровский, Вестерничаны, Жовтень, Измаил, Ильичевск, Каменское, Ковалёвка, Новокубанка, Орловка, Петровка, Южный, Полтавская область, Полтава, Красногоровка, Кременчуг, Лубны, Ровенская область, Ровно, Антополь,Кузнецовск, Сумская область, Сумы, Ахтырка, Белополье, Конотоп, Кролевец, Ромны, Тростянец, Шостка, Тернопольская область, Тернополь, Лозовая, Харьковская область, Харьков, Барвенково, Балаклея, Змиёв, Изюм, Кегичёвка, Комсомольское, Мерефа, Лозовая, Подворки, Тарановка, Херсонская область, Херсон, Васильевка, Геническ, Большая Александровка, Новая Каховка, Новотроицкое, Рыбальче, Чаплинка, Хмельницкая область, Хмельницкий, Волочиск, Каменец-Подольский, Кульчиевцы,Нетешин, Черкасская область, Черкассы, Буки, Канев, Смела, Умань, Черниговская область, Черниго, Козелец, Бахмач, Круты, Нежин, Новгород-Северский, Прилуки, Черновицкая область , Черновцы, Новоднестровск
Мы доставляем товары службами «Новая Почта» и «Ин-тайм».
Оплата любым удобным для вас способом.
Amazon.com: Kuretake ZIG, Drawing Pen 0.5, масляные чернила (PX-05): Искусство, Ремесло и Шитье
| Марка | Kuretake |
| Размер изделия ДхШхВ | 0. 43 x 5,51 x 0,43 дюйма |
| Количество единиц | 1,00 счет |
- Убедитесь, что он подходит, введя номер своей модели.
- Тип продукта: Пишущий инструмент
- Размеры упаковки: 13,208 Д x 2,032 Ш x 1,27 В (сантиметры)
- Вес упаковки: 0,02 фунта
- Страна происхождения: Япония
Добыча нефти Венесуэлы увеличилась до 876 000 баррелей в сутки за первые две недели ноября, что все еще значительно ниже целей PDVSA
PDVSA.
Источник: Zignox.НЬЮ-ЙОРК — Общий объем добычи Венесуэлы в первые 15 дней ноября оказался намного ниже ожиданий правительства, что подчеркивает борьбу, с которой власти сталкиваются, чтобы увеличить основной источник доходов страны и иностранную валюту.
Согласно внутренним документам, полученным Zignox, добыча нефти в стране составляла в среднем 876 100 баррелей в день в первые две недели ноября, что более чем на 500 000 баррелей в день меньше первоначальной цели производства в 1418 000 баррелей в день, установленной на месяц. нефтегазовый конгломерат Petroleos de Venezuela SA, PDVSA.
Документы дают редкое представление о фактической суточной добыче каждого из основных нефтяных регионов Венесуэлы и содержат краткое объяснение причин задержек и инцидентов на каждом месторождении, а также средств правовой защиты, применяемых дочерней компанией Exploration and Production или E&P. Документы показывают явное отставание в добыче на месторождениях сверхтяжелой нефти в поясе Ориноко, а также в западном регионе, известном на испанском языке как Region Occidente.
Звонки и текстовые сообщения в медиа-отдел государственной компании PDVSA, а также в филиал «Разведка и добыча» с просьбой о комментариях остались без ответа.
| Разведка и добыча |
| Ежедневный производственный отчет PDVSA |
| Неделя 46 | Дата: 15 ноября 2021 г. 18 | Площадь | Среднее за месяц ноябрь 2021 План | Реальное среднее ноябрь 2021 | Ежедневное Реальное | Вар. | |||
| Ремень Ориноко | 735,2 | 508,7 | 518,1 | -217,1 | |||||
| Carabobo | 3460007 277,3 | 276,4 | -70,3 | ||||||
| Аякучо | 235,5 | 151,4 | 151,6 | -83,9 | |||||
| Хунин | 141,4 | 71,6 | 82,1 | -59,3 | |||||
| Boyaca | 11,6 | 8,4 | 8,0 | -3,6 | |||||
| Western | 373,6 | 159,5 | 160,5 | -213,2 | |||||
| Lago | 115,3 | 26,2 | 24,9 | -90,4 | |||||
| Costa Occidental | 101,0 | 60,4 90 008 | 61,1 | -39,9 | |||||
| Costa Oriental | 95,4 | 28,0 | 25,3 | -70,1 | |||||
| Sur del Lago Trujillo | 61, 9 | 45,0 | 49,1 | -12,8 | |||||
| Восток | 290,2 | 193,5 | 193,0 | -97 , 2 | |||||
| Furrial | 108,6 | 69,3 | 68,7 | -39,9 | |||||
| Пунта де Мата | 181,6 | 124,2 | 124, 2 | -57,3 | |||||
| Off Shore | 12,0 | 0,9 | 0,0 | -12,0 | |||||
| Oriental | 12,0 | 0,9 | 0,0 | -12,0 | |||||
| Occidental 9 0008 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 | |||||
| PDVSA Gas | 7,0 | 5,0 | 4,5 | -2,5 | |||||
| Anaco | 7,0 | 5,0 | 4,5 | -2,5 | |||||
| ВСЕГО СТРАНА | 1,418,0 | 867,5 | 876,1 | -542,0 | |||||
А, подразделение «Разведка и добыча».
В феврале министр нефти Венесуэлы Тарек Эль Айссами объявил цель добычи в 1,5 миллиона баррелей в день на 2021 год. Тем не менее, южноамериканская страна сократила свой целевой объем добычи нефти на треть до 1 миллиона баррелей, сообщает Bloomberg News. 5 ноября со ссылкой на внутренние документы и человека, непосредственно знающего планы.
Показатели выпуска за ноябрь представляют собой значительный рост по сравнению с вторичными данными, предоставленными другими учреждениями.Последний ежемесячный отчет ОПЕК о нефтяном рынке показывает, что в октябре добыча в стране составляла в среднем 590 000 баррелей в день, что свидетельствует о бесхозяйственности, отсутствии инвестиций и влиянии санкций США, введенных в отношении компании 28 января 2019 года. К концу первого года действия нефтяных санкций Венесуэла добывала в среднем 796 000 баррелей в день, а в прошлом году эта цифра снизилась до 500 000 баррелей каждые 24 часа.
Источник: ОПЕК, MOMR, ноябрь 2021 г.
Экономика в руинах
Валовой внутренний продукт Венесуэлы сократился на 25% в прошлом году и демонстрирует темпы роста впервые с 2013 года.В начале октября Credit Suisse повысил прогноз роста валового внутреннего продукта до 5,5% с предыдущего прогноза в 4% на фоне улучшения добычи нефти и более быстрого, чем ожидалось, возврата к нормальному уровню мобильности, ограниченного пандемией COVID-19.
Однако, если общая экономика начнет восстановление после нескольких лет серьезного спада и крупнейшей миграции в истории, инфляция в южноамериканской стране в этом году достигнет 915% по сравнению с предыдущей оценкой в 1950%, сообщил инвестиционный банк. в отчете клиентам.
Венесуэла намерена «оставаться в ловушке, казалось бы, нескончаемой экономической депрессии и гиперинфляционной спирали», говорится в исследовательской записке Goldman Sachs из Нью-Йорка 9 ноября. Экономика страны непрерывно сокращается с 2014 года, по оценкам, до 77 % ВВП в течение 2014-2020 годов и, как ожидается, продолжит снижение в 2021-22 годах, говорится в сообщении.
«Венесуэла переживает один из худших экономических спадов в мирное время в современной истории, сокращение реального ВВП намного превышает сокращение реального ВВП США во время Великой депрессии (-28%), Испании во время гражданской войны в Испании ( -28%) и Греции во время недавнего кризиса (-27%) », — заключил Goldman Sachs в своем отчете.
Также актуально:
* Региональные выборы Венесуэлы видят низкую явку как возвращение оппозиции: Reuters
* Аргентина просит ОАГ приостановить признание Гуайдо президентом Венесуэлы: Clarin
* Международный уголовный суд откроет Венесуэльское зондирование и нанесет удар по Мадуро: Bloomberg
* Credit Suisse повышает прогноз роста ВВП Венесуэлы до 2021 года до 5,5%, поскольку страна может перейти в политическую «новую фазу»
Элеонора Олдрич — Зигзагообразный гамак — холст, масло, эмаль и силикон
Женская фигура возлежит в гамак с розовыми и синими ремнями.Фигура, сидящая в гамаке, активизируется преобразованием Олдрича краски и силикона в слоистые, блестящие и сочащиеся участки кожи.
Гамак, напоминающий решетку, работает как узор, пытаясь удерживать и удерживать тело, покоящееся внутри него.
—
Основываясь на своем предыдущем шоу, Main Squeeze, в котором тела протискивались сквозь решетку садовых стульев, в «That Feeling When» Олдрич расширяет избыток материалов на картины с большими фигурами и маленькие, переполненные скульптуры. Олдрич использует толстые материалы, которые выступают из поверхности, напоминая зрителю, что картины не только сами по себе являются физическими объектами, но и создают иллюзию картины.В работе используется рискованный избыток материала, граничащий с неконтролируемым; становится метафорикой плохо контролируемой женственности, притяжения и отталкивания материализма, а также тела, давящего на ограничения. Фигуры на картинах видны сзади или отвернулись. Зритель подвергается сомнению, является ли он вуайеристом или со-зрителем с фигурой чего-то более глубокого в картинной плоскости. Рисунки молодых женщин в полный рост, основанные на обложках таинственных книг Нэнси Дрю, предлагают соблазнительную форму и богатство, но при более внимательном рассмотрении представляют собой оболочку из волос и одежды.
Кажется, она одновременно и знающая участница образа; наполовину позируют для зрителя, наполовину занимаются тем, что происходит на изображении. Подобно краске, на которой она строится, она — отчасти физическая реальность, отчасти иллюзия. Колоритность изображения становится прикрытием и метафорой настоящего страха. Фигуры в шезлонгах, гамаках и скульптурных объектах предлагают выступающий материал, который иногда бывает приятным, отталкивающим и забавным. Зритель сталкивается с социальными табу на тело или субстанцию, выходящими за его пределы, с медитациями на природу реальности и иллюзии и с более острым осознанием себя как зрителя.
Абстрактное масло, холст: зигзаги с драгоценными камнями 59 дюймов x 39 дюймов без установки
ПРОДАН
Победившая ставка не разглашается
Эта вещь ПРОДАНО 01.02.2017 в 21:10UTC-10
Вы выиграли этот предмет?
Полный счет должен быть отправлен победителю аукционом по электронной почте в течение одного или двух дней.
1421 S. Beretania Street, Гонолулу 96814, Гавайи, United States
Предварительный просмотр Подробности:
Предварительный просмотр отсутствует. Пожалуйста, обратитесь к фотографиям. С любыми вопросами обращайтесь к Дэйву 808-371-6055
| Налог | Ставка | Опис. |
| ПОЛУЧИТЬ | 4,712% | Общий налог |
| RET | 0,5% | Освобождение от налога с торговых посредников |
Покупательские премии:
| От (вкл.) | До (искл.) | Premium |
| 0,00 | бесконечное | 0% |
Информация отсутствует
Платежные реквизиты:
Информация отсутствует
Принятые способы оплаты:
- VISA
- Мастер-карта
- Денежный перевод / Банковская тратта
- Чек / Чек
- COD (наложенный платеж)
- См. Реквизиты платежа
- Банковский перевод
Реквизиты платежаЗмеиное масло для самопомощи
Люди, обращающиеся за помощью психотерапевта, почти всегда обращаются за помощью после того, как попытались — и потерпели неудачу — помочь себе сами.Многие занимались самолечением, используя все, от лечебных трав (например, зверобой от депрессии) до алкоголя или других наркотиков. Третьи пытались применить психологический совет, которого они искали от друзей или семьи. Но многие обращаются к продуктам и услугам, которые мы можем назвать «индустрией самопомощи или самосовершенствования». Это действительно большая индустрия. По оценке Marketdata 2004 года, американцы ежегодно тратят 8,5 миллиардов долларов на продукты и услуги для самосовершенствования, в том числе более 600 миллионов долларов только на книги по саморазвитию. Проблема с индустрией самосовершенствования состоит в том, что ее лучше описывать как нерегулируемый «дикий запад», чем как строгую науку. Безусловно, многое из того, что предлагает эта индустрия, имеет высокое качество и предлагается авторитетными психологами. Но в этой статье мы сосредоточимся на более изнаночной стороне этой индустрии, исследуя змеиный жир самопомощи и городские легенды о самосовершенствовании. В частности, мы сосредоточимся на том, как профессиональные психологи могут помочь широкой публике и, в частности, их клиентам отделить хорошее, что может предложить эта отрасль, от плохого и уродливого.Как мы увидим, плодотворные беседы с клиентами могут быть результатом обсуждения ложных представлений, порожденных змеиным маслом, и более глубоких истин, лежащих в основе многих психологических городских легенд.
Повторяйте за мной: «Утверждения не работают. Утверждения не работают».
Во многих книгах по саморазвитию рекомендуется использовать «заклинания» или «утверждения». Нам говорят, что просто повторяйте такие фразы, как «Я люблю себя» снова и снова, и вскоре мы испытаем улучшенное представление о себе и самооценку.
Эта идея не нова. В 1920-х годах французский фармацевт Эмиль Куэ создал международную причуду «самовнушения», призвав всех повторять мантру: «День за днем, во всех отношениях, я становлюсь все лучше и лучше». Повторение его вслух 20 раз каждое утро и вечер должно было привести к здоровью, богатству и почти всему, что нужно (в конце концов, это означает улучшение «во всех отношениях»). Эта техника предположительно повлияла на подсознание, и вызвал отклик на фоне растущей популяризации фрейдистской психологии.Но, конечно, если бы этот метод работал так, как рекламируется, подавляющее большинство психотерапевтов немедленно прекратили бы работу, сегодняшнюю эпидемию депрессии можно было бы легко обратить вспять, и все ходили бы, ухмыляясь, как степфордские жены. Исследования ясно демонстрируют многие психологические и физические преимущества оптимизма. Проблема в том, чтобы «добраться отсюда», и утверждения вряд ли будут способствовать подлинному и прочному изменению от пессимистического стиля мышления к более оптимистичному.
Такую же критику можно было бы высказывать по поводу книги Нормана Винсента Пила «Сила позитивного мышления» , которая в 1950-х годах стала рекордсменом по количеству бестселлеров и остается популярной сегодня. Мало кто будет спорить с его основной предпосылкой, но сегодня его методы кажутся причудливыми и упрощенными (например, Пил рекомендовал «очистку разума», что просто означало очищение ума от негативных мыслей и замену их позитивными). Многие клиенты будут знакомы с концепцией позитивного мышления и, возможно, будут разочарованы неэффективностью таких методов, как аффирмации.Психологи могут использовать эти случаи в качестве переходов для обсуждения вполне реальных преимуществ оптимизма и более эффективных методов его достижения, таких как изменение своего атрибутивного стиля или типов контраргументированных стратегий, предлагаемых когнитивно-поведенческой терапией.
Ленты самопомощи для подсознания: как раз тогда, когда вы думали, что утверждения не могут быть проще
Змеиное масло самопомощи обычно продается с обещанием легкого и легкого изменения. И, возможно, единственное, что проще, чем повторять аффирмации, — это слушать, как кто-то повторяет их за вас.Это предпосылка подсознательных кассет самопомощи, индустрии стоимостью 50 миллионов долларов, предлагающей продукты, которые обещают улучшить память, улучшить производительность на рабочем месте, помочь в потере веса и внести множество других изменений в образ жизни.Эти продукты — просто утверждения с переделкой на основе высоких технологий и увеличенными маркетинговыми бюджетами, и каждое независимое исследование показало, что эти ленты не работают так, как рекламируется. Фактически, у них есть только два надежных эффекта: первый — это вынуть деньги из кармана покупателя и поместить их в карман продавца.Второй, более интересный с психологической точки зрения эффект — это то, что психолог Энтони Пратканис назвал иллюзорным эффектом плацебо.
Рассмотрим одно из исследований, проведенных Пратканисом и его коллегами. Участники прошли базовые тесты самооценки и памяти, а затем прослушали подсознательные записи, призванные улучшить либо самооценку, либо память.
Но вот нюанс: половина участников получила пленки с правильной маркировкой, а другая половина получила пленки с неправильной маркировкой.Другими словами, некоторые якобы повышающие самооценку ленты были обозначены как усилители памяти, а некоторые ленты, обещавшие улучшить память, были обозначены как усилители самооценки. Всем были даны инструкции о том, как использовать записи, и каждому участнику звонили еженедельно с поощрением продолжать слушать записи. Пять недель спустя самооценка и память всех участников были снова измерены. 1
Как и в других исследованиях, эти ленты не принесли тех преимуществ, которые обещали их производители, так как не было значительного улучшения самооценки или памяти.Хотя сами ленты не имели никакого эффекта, ярлыки действовали. Те, кто слушал записи, обозначенные как усилители самооценки, полагали, что их самооценка улучшилась (фактически, самооценка оставалась стабильной). Точно так же те, кто слушал записи, обозначенные как усилители памяти , полагали, что их память улучшилась (на самом деле, их память не улучшилась).
Отсюда и иллюзорный эффект плацебо: как и плацебо, записи имели эффект только потому, что пользователи ожидали от них эффекта, но эффект был иллюзорным, а не реальным.
Это и другие подобные исследования не только опровергают неэффективные продукты, но и раскрывают коварную природу змеиного масла для самопомощи. Когда люди ошибочно полагают, что им помогли, они теряют свой потенциал и невольно помогают сомнительным компаниям, становясь лояльными клиентами и убеждая других сделать то же самое. Змеиные масла девятнадцатого века имели аналогичные эффекты. Многие из них содержат смесь алкоголя и опиума, известную как лауданум, и практически не имеет значения, что с вами не так — употребление алкоголя и опиума улучшит ваше самочувствие, даже если основные заболевания часто ухудшаются.Это важное сообщение как для психологов, так и для клиентов: То, что что-то заставляет вас чувствовать себя на время лучше, не означает, что оно безопасно, эффективно или выполняет то, что утверждают его сторонники.
Для психотерапевтов, клиенты которых пробовали эти продукты, существует возможность обсудить их вводящие в заблуждение утверждения и сопоставить их с тем, как на самом деле происходят психологические изменения. Когнитивно-поведенческий терапевт, например, скорее всего, отвергнет всю предпосылку изменения бессознательного разума, предпочтя вместо этого сосредоточиться на сознательных мыслях и явном поведении.Напротив, кто-то более психоаналитический, вероятно, объяснит, что, хотя бессознательные желания важны, психологические изменения начинаются с доведения этих желаний до сознательного осознания, процесса, которому не способствуют подсознательные утверждения.
Исследование Eat Popcorn / Drink Coke: Вымышленное исследование не может вызвать международный резонанс. . . может это?
Как маркетологи продают змеиное масло для самопомощи? Используя «вспомогательные» исследования из городских легенд о самосовершенствовании. Ленты для самопомощи на подсознательном уровне часто продаются на основе печально известного исследования, проведенного в сознании 1950-х годов, в котором «эксперт» по рекламе Джеймс Викари якобы познакомил тысячи кинозрителей Нью-Джерси с подсознательными сообщениями «Ешьте попкорн и пей кока-колу».
Vicary заявила о впечатляющих результатах: рост продаж кока-колы на 18 процентов и рост продаж попкорна на 57,5 процента. Еще более впечатляющими были результаты за пределами кинотеатра. После того, как исследование было обнародовано, несколько стран объявили подсознательную рекламу вне закона, а Федеральная комиссия по связи США пригрозила лишить лицензии на вещание любого, кто ее использует. Менее чем через год после объявления результатов почти половина американцев слышали о подсознательной рекламе; к 1980-м годам эта цифра выросла почти до 80 процентов, и две трети тех, кто полагал, что это может быть эффективным в формировании поведения.К середине 90-х подсознательная реклама стала популярной в поп-культуре в два раза — Saturday Night Live и реклама пива — с персонажем Кевина Нилона Subliminal Man. Сегодня поиск в Интернете по запросу «подсознательная реклама» дает более 280 000 запросов, а запрос «съесть попкорн, выпить колу» — более 60 000. И хотя первые несколько онлайн-результатов явно опровергают исследование, многие из этих интернет-источников представляют исследование как достоверное доказательство эффективности средств самопомощи для подсознания.
Есть много «сносок» к этому исследованию, которые так и не получили такой же известности, как оригинал, особенно тот факт, что Викари отрекся от него. Вроде, как бы, что-то вроде. В 1962 году он признал, что исследование было не так хорошо, как рекламируется (каламбур): «Мы не проводили никаких исследований, кроме того, что было необходимо для подачи заявки на патент. У меня был лишь незначительный интерес к компании и небольшой объем данных — слишком маленький, чтобы иметь смысл. А то, что у нас было, не следовало использовать в рекламных целях ». Эта тщательно сформулированная фраза «недопущение допуска» не означает признания исследования откровенным мошенничеством и открывает лазейку, которую используют многие веб-сайты, торгующие змеиным маслом, чтобы поставить под сомнение искренность отречения Викари.
Но еще более ужасающими были неоднократные неудачи в воспроизведении впечатляющих результатов Vicary. Точно воспроизвести методологию Викари было непросто, учитывая, что его исследование никогда не публиковалось в научных журналах, а наиболее подробное описание его методологии было в выпуске за 1957 год Senior Scholastic — журнала, написанного для учеников младших классов. Но это не помешало исследователям провести сотни подобных исследований, практически все из которых пришли к выводу, что подсознательные сообщения вообще не оказывают существенного влияния на поведение.
Хотя тщательно контролируемые лабораторные исследования могут быть наиболее убедительными для ученых, возможно, это пара натуралистических полевых исследований, которые лучше всего иллюстрируют эту мысль. В 1958 году Канадская радиовещательная корпорация подсознательно показала сообщение «Телефон сейчас» 352 раза во время одной из своих программ. Мало того, что количество звонков не увеличилось, но и когда зрителей позже просили угадать сообщение, большинство из них сообщили, что голодны или хотят пить. Очевидно, подсознательные сообщения Викари о том, что есть попкорн и пить кока-колу, в конце концов, сформировали поведение — они создали эффект плацебо, который ощущался спустя годы за пределами страны.Примечательно, что 20 лет спустя полиция Уичито, штат Канзас, провела почти точную копию этого исследования.
Отчаявшись прервать охоту на жаждущего огласки убийцу, известного как BTK Killer, полиция проинструктировала местный телеканал подсознательно показать сообщение «Теперь позвоните шефу» во время передачи новостей. К сожалению, никто не позвонил, и прошло еще 30 лет, прежде чем полиция произвела арест по делу.
Как и все великие городские легенды, история исследования «Ешь попкорн / пей кока-колу» захватила общественное воображение, несмотря на имеющиеся свидетельства, в основном потому, что она передавала сообщение, которое люди были особенно готовы услышать.Дух времени конца 1950-х годов характеризовался паранойей холодной войны и страхом перед использованием науки в негативных целях. В таких фильмах, как «Маньчжурский кандидат », изображены убийцы с промытыми мозгами, поведение которых контролируется силами, о которых они не подозревают. Такие книги, как « The Status Seekers » Вэнса Паккарда, показали, как маркетологи перешли от открытых сообщений, таких как «Купите продукт X», к более тонким методам извлечения выгоды из страхов и неуверенности потребителей.
Исследование «Ешьте попкорн / пей колу» не было первым или последним случаем, когда подсознательные явления стали национальной модой, потому что они совпадали с тем, что люди хотели услышать. Считают, что…
- В начале 1900-х годов психологические и рекламные тексты описывали мощные подсознательные эффекты, хотя доказательства в то время были далеко не последовательными. Не случайно несколько популярных духовных движений и движений самопомощи того времени, такие как «Христианская наука» и «Движение новой мысли», проповедовали, что человеческий разум обладает мощными, но бессознательными способностями приносить здоровье и счастье.
- В 1970-х годах Уилсон Брайан Ки создал для себя прибыльную домашнюю индустрию, выпустив серию бестселлеров, в которых утверждалось, что подсознательные сообщения широко используются в печатной рекламе. Даже сегодня многие люди помнят его заявление о том, что секс незаметно вписан в рекламу всего, от алкоголя до крекеров Ritz, но они достигли массовой популярности в течение последнего десятилетия, потому что совпали с растущим недоверием американцев к рекламодателям и общим ослаблением сексуальных нравов.
- В 1990-х годах американцы стремились к большему количеству продуктов самопомощи, поскольку «движение выздоровления» и «культура терапии» стали мейнстримом. Неудивительно, что они были так готовы поверить утверждениям о подсознательных кассетах самопомощи.
Тем не менее, многие веб-сайты, посвященные змеиному маслу, обманчиво цитируют исследования подсознательного восприятия, как будто они являются доказательством подсознательного убеждения и, как следствие, их продуктов из змеиного масла.Но как инструменты продажи эти исследования не так эффективны, как исследование «Ешьте попкорн / пей кока-колу». Дело в том, что одно яркое исследование с распознаванием имен для большинства людей гораздо более убедительно, чем дюжина исследований, опубликованных в научных журналах. Хотя профессиональные психологи, несомненно, обеспокоены тем, что сомнительное исследование используется для продажи сомнительной продукции, это не единственный пагубный эффект подсознательных мифов, с которыми они могут столкнуться. Недавно в мой офис позвонил молодой человек, ища что-нибудь, чтобы заблокировать подсознательные сообщения, потому что его «засыпали» ими.Он увидел на моем веб-сайте статью, разоблачающую подсознательную индустрию, и явно упустил суть. Печальный факт заключается в том, что он был проблемным молодым человеком, и подсознательные сообщения были наименьшей из его проблем. Миф о подсознательном убеждении заставил его неверно истолковать психологические проблемы, с которыми он столкнулся, и отвлек его от изучения более актуальных и эффективных психологических техник.
Йельское исследование целей: Тони Роббинс, Брайан Трейси и Зиг Зиглар не могут ошибаться. .. они могут?
К сожалению, исследование Eat Popcorn / Drink Coke — не единственная городская легенда, используемая для продажи неэффективных продуктов для самосовершенствования. Например, «Йельское исследование целей» стало основным продуктом в репертуаре мотивационных ораторов и современных писателей, занимающихся самопомощью. Он даже был описан более чем в одной книге-бестселлере. 2 Как обычно описывается, исследование состоит из трех элементов:- Были опрошены выпускники 1953 года в Йельском университете.
- 3 процента написали конкретные письменные цели для своего будущего.
- 20 лет спустя эти 3 процента оказались дороже в финансовом отношении, чем остальные 97 процентов вместе взятые.
Консультационная группа по разоблачению журнала Fast Company заслуживает похвалы за разоблачение этого исследования как городской легенды, которая некритически передавалась из уст в уста, пока не была принята за истину. 3 Когда они обратились к Тони Роббинсу за документацией, представитель объяснил, что справочный материал для бестселлера Роббинса 1986 года Unlimited Power (который цитирует исследование) «встретил катастрофический конец», и предположил, что автор самопомощи Брайан Трейси может знать больше.Трейси, в свою очередь, объяснил, как он часто описывает исследование в своих книгах и выступлениях, и что он узнал об исследовании от спикера и гуру продаж Зига Зиглара.
Когда к нему обратились за комментариями, Зиглар не смог найти исходное исследование, предложив: «Попробуйте Тони Роббинса». Круг замкнулся. Йельский университет получает множество запросов о предоставлении информации об этом исследовании и, несмотря на обширные исследования, так и не нашел никаких доказательств того, что оно когда-либо проводилось. Как сказал один представитель Йельского университета: «Мы совершенно уверены, что« исследование »не состоялось.Мы подозреваем, что это миф ».
Городские легенды обычно повторяются, потому что они передают мораль или имеют какой-то более глубокий смысл, и в том, что цели могут повысить производительность, есть значительная правда. Хотя эта городская легенда определенно не так вводит в заблуждение, как исследование «Ешь попкорн / пей кока-колу», оно остается отличным примером того, как небольшие знания могут быть опасными. Например, исследование ясно показывает, что цели повышают производительность только в том случае, если они установлены правильно (в своей работе я использую аббревиатуру SCAMPI, чтобы научить элементам эффективных целей: конкретный, сложный, подход, измеримый, приблизительный, вдохновляющий).
Эта городская легенда не передает эту важную оговорку и не учит принципам постановки целей. Вызывая «всю историю», эта городская легенда сводит к минимуму любую мотивацию, которая может возникнуть у читателя, чтобы копнуть глубже и узнать больше об истинной науке о постановке целей.
Последняя мысль
Первые сеансы клинического психолога с новым клиентом часто в основном сосредоточены на истории проблем клиента, включая то, что помогло, а что нет. Важной составляющей таких дискуссий является история неуспешных попыток клиента решить свои проблемы самостоятельно.Терапевты могут лучше направить эти разговоры на ценные идеи и эффективные решения, если они будут осведомлены о полуправде городских легенд о самосовершенствовании и невыполненных обещаниях о змеином масле самопомощи. Совершенно очевидно, что у нас, как психологов, есть нечто большее, чем терапевтическая обязанность помогать клиентам решать проблемы — у нас также есть образовательная обязанность. Это, очевидно, включает информирование клиентов о том, что «метод X не работает» или «исследование Y на самом деле не проводилось».
Но это также должно включать использование этого разоблачения в качестве трамплина для обучения клиентов подлинным процессам психологического изменения, которые почти всегда включают в себя мысли, усилия и действия.Обучающая роль, которую играют психологи, не только поможет клиентам решить проблемы в краткосрочной перспективе, но и поможет им оценить обещания «слишком хорошие, чтобы быть правдой» спустя долгое время после окончания сеансов психотерапии. Короче говоря, это даст клиентам навыки, которые помогут им распознать змеиное масло самопомощи и избежать его, а также сосредоточиться на методах, которые работают.
Примечания
1 Энтони Пратканис, профессор Калифорнийского университета в Санта-Крузе, резюмировал это и другие исследования в своей статье The Cargo-Cult Science of Subliminal Persuasion .Опубликованный в весеннем выпуске журнала Skeptical Inquirer за 1992 год, его можно найти в Интернете по адресу www.csicop.org/si/9204/subliminal-persuasion.
html. Заинтересованные читатели могут также захотеть проверить Подсознательное восприятие: факты и заблуждения Тимоти Мура (http://www.csicop.org/si/9204/subliminal-perception.html).2 Например, его можно найти на странице 200 бестселлера Энтони Роббинса (1986) Unlimited Power и на странице 26 Билла Филлипса (1999) Body for Life (который даже получает легенда ошибочна, описывая это как проводимое в Гарварде).
3 См. Стр. 38 их выпуска за декабрь 1996 г. или прочтите ее в Интернете по адресу www.fastcompany.com/online/06/cdu.html. Цитата представителя Йельского университета в конце абзаца также взята из этой статьи.
Чтобы узнать больше о научно обоснованных системах успеха доктора Крауса, посетите его веб-сайт «Позитивная психология: НАСТОЯЩАЯ наука успеха» или его блог «Позитивная психология и успех».
Примечание: Эта статья была впервые опубликована в июньском выпуске журнала «Психолог Сан-Франциско» за 2005 г.
(www.SFPA.net).
Авторские права © 2006 Psychotherapy.net. Все права защищены.
Прудхо-Бэй — Трубопровод
Эвен Если вы никогда не слышали о Прудхо-Бэй, большинство людей слышали о Трансаляске. Трубопровод — настоящее чудо инженерной мысли. Поскольку Арктика Океан в заливе Прудо свободен ото льда только шесть недель в году, трубопровод был построен для транспортировки нефти North Slope от насосной станции № 1 в Прудхо. Залив до незамерзающего портового терминала в Валдезе, Аляска, в 800 милях к югу. Диаметр трубопровода четыре фута, и в большинстве мест он построен примерно на 5 метров.
футов над землей, чтобы позволить дикой природе проходить под ними. В
линия также построена по зигзагообразной схеме, чтобы учесть не только тепловые
расширения, но также для обеспечения неразрушающего движения во время одного из
Частые землетрясения на Аляске. К счастью, сильные землетрясения
довольно редки, но трубопровод рассчитан на 5 футов вертикального
движение и до 20 футов в сторону на всякий случай.
Нефть подается по линии с помощью ряда насосных станций, расположенных на в среднем, примерно в 75 милях друг от друга. Поскольку насосные станции часто расположены в удаленных районах вдали от источников питания, некоторые из них просто возьмите энергию из самого трубопровода! У них есть небольшой на месте НПЗ по производству авиакеросина. Топливо для реактивных двигателей используется для питания стационарного реактивный двигатель, который приводит в действие насосы и действует как силовая установка станции.Однако добавление в масло агентов, снижающих трение, вместе с уменьшением полевой продукции, привели к консервации нескольких насосных станций.
Чтобы нефть прошла весь путь по трубопроводу, требуется около 5-1 / 2 дней.
Когда он достигает Вальдеса, его загружают в супертанкеры для транспортировки в
либо нефтеперерабатывающие заводы Западного побережья, либо с 1998 г.
для возможного экспорта в страны Азии.
рынки.
зиг vs масло — сравнить отличия и отзывы?
Число из упоминаний указывает на общее количество отслеженных нами упоминаний плюс количество предложенных пользователем альтернатив.
Звезды — количество звездочек, которое имеет проект на GitHub. Прирост — прирост в звездах за месяц.
Активность — относительное число, показывающее, насколько активно разрабатывается проект.
Недавние коммиты имеют больший вес, чем старые.
Например, действие 9,0 означает, что проект входит в 10% лучших.
из наиболее активно развивающихся проектов, которые мы отслеживаем.
Какие есть альтернативы?
При сравнении зига и масла можно также рассмотреть следующие проекты:
ним — Nim — это статически типизированный скомпилированный язык системного программирования.Он сочетает в себе успешные концепции зрелых языков, таких как Python, Ada и Modula.
Его дизайн ориентирован на эффективность, выразительность и элегантность (в указанном порядке приоритета).
Один — Язык программирования Odin
ржавчина — Rust для архитектуры xtensa. Встроенные цели для ESP32 и ESP8266
TinyGo — Компилятор Go для небольших мест. Микроконтроллеры, WebAssembly (WASM / WASI) и инструменты командной строки. На основе LLVM.
v — Простой, быстрый, безопасный компилируемый язык для разработки поддерживаемого программного обеспечения. Компилируется за <1 с с нулевыми зависимостями библиотек. https://vlang.io
кристалл — Язык программирования Crystal
ржавчина — Предоставление каждому возможности создавать надежное и эффективное программное обеспечение.
идти — Язык программирования Go
Ракушка — Удобная оболочка командной строки.
