Можно ли доливать полусинтетику в синтетику и наоборот
У водителей в силу обстоятельств возникает вопрос, можно ли доливать полусинтетику в синтетику? Ответ позитивный, но прежде, чем это сделать, важно оценить риски и последствия, не забывая придерживаться рекомендаций специалистов. Ведь неверное решение может повредить или даже вывести из строя двигатель.
Доливать синтетические вещества в полусинтетические можно, но весьма аккуратно
Сравнение смазочных материалов
Тип автомобильного масла зависит от его состава. В нём обязательно присутствует базовая основа и присадки, призванные защитить мотор от грязи, коррозии, кислот, а также обеспечить смеси определённую вязкость, устойчивость к широкому спектру температур.
Различают следующие виды смазочных материалов:
- Минеральные. В их основе лежит очищенная нефть.Подходят машинам с пробегом, которым более пяти лет.
- Синтетические. Созданы искусственно из лёгких углеводородов полиальфаолефинов (ПАО).
- Полусинтетические. Представляют собой смеси, где грамотно соединены минеральные и синтетические вещества.
Существует отдельная группа масел — гидрокрекинг, полученная из нефти, максимально очищенной от серы, азота, прочих соединений. Вещество получается по характеристикам схожим с синтетическим, хотя создано из натурального материала. Оно универсально и, забегая наперёд, скажем, что неплохо сочетается с любым видом автомобильной смазки.
Можно ли соединять: разные мнения
О том, можно ли смешивать синтетику с полусинтетикой, автомобилисты спорят давно. Одни считают, что не просто так были придуманы разновидности масел. Убеждают, что их смешивание приведёт к негативным последствиям из-за радикального отличия в химических формулах.
Специалисты считают, что совмещать синтетику и полусинтетику лучше, чем синтетику с минеральным маслом
Другие утверждают, что это лишь маркетинговый ход. Так как база у синтетики и полусинтетики одинаковая с небольшими отличиями, страшного ничего не произойдёт. Могут вступить в реакцию только присадки, что повлияет на характеристики смеси, но двигатель не повредится.
Специалисты считают, что тем, кто заботится о своих автомобилях, стоит придерживаться умеренных взглядов. Да, смешивать моторное масло разных видов можно, но желательно делать это нечасто, использовать одни и те же бренды, аккуратно мешать составы разного уровня вязкости.
Масло разных производителей
Автолюбители знают, что продукция одного производителя имеет одинаковую химическую формулу и набор присадок с незначительными отличиями. Поэтому она не будет конфликтовать, адекватно прослужит до следующей замены. Кстати, этот факт относится не только к моторным маслам, но и к любым брендовым продуктам.
Если под рукой нет смазочных материалов одного производителя, стоит искать составы, соответствующие международным критериям. Стандарты API и ACEA допускают возможность соединять разные масла, но лучше делать это лишь в исключительных случаях.
Моторные жидкости разных брендов, но с указанными на них стандартами API и ACEA, тоже отличаются по категориям. Для двигателей выпуска 2000-2004 года используют смеси API SL. Моторы с 2004 по 2009 год выпуска без последствий реагируют на класс API SM. Современные машины без проблем “принимают” составы SN и Low SAPS. Последние считаются оптимальными, так как имеют энергосберегающую формулу, идеально взаимодействующую с системами нейтрализации выхлопных газов.
Масло разной вязкости
Естественно, правильно использовать смазочные материалы одной вязкости, чтобы мотор работал исправно. Если такой возможности нет, лучше применять смазку разного уровня вязкости, но одного производителя. Она разработана так, чтобы сочеталась между собой с минимальными рисками. На ней можно ездить до следующей замены, но в дальнейшем лучше такой опыт не повторять.
При добавлении масла другого класса, общая вязкость станет хуже — это важно учитывать.
Если мешать продукцию разного уровня вязкости, в итоге выходит более низкое качество. Например, при сочетании классов H и L получается H, даже если влить L в большем количестве. Такое изменение влияет на работу двигателя, так как текучесть вещества уменьшается, затрудняется её доступ к деталям мотора.
Важно заботиться о двигателе своей машины, не “кормить” его некачественным маслом, иначе он может выйти из строя
Риски и последствия
Последствия при смешивании разных масел зависят от того, какие смеси и от каких производителей были использованы. Отдавая предпочтение одному проверенному бренду или тому, который применялся в автомобиле изначально, можно не беспокоиться про работу двигателя.
Применение моторных масел от разных производителей, которые отличаются вязкостью, химической формулой в целом, грозит проблемами. При единичном смешивании несовместимых веществ мотор станет работать с перебоями, но лишь первое время.
В результате многократных экспериментов с маслом, в двигателей начнут образовываться отложения, которые приведут к его износу. Постепенно они сокращают его срок эксплуатации, а если водитель вовсе не заботится о том, какие смеси льёт в движок, становятся причиной резкой поломки.
Рекомендации специалистов
Случается, что купили смазочное средство и сомневаетесь в том, можно ли его добавлять к старому, но других оперативных вариантов нет. Тогда профессионалы советуют провести тест. Нужно взять небольшое количество получившейся смеси и разогреть её. Поставьте на включённую плиту, нагрейте зажигалкой — как угодно. Важно делать это в безопасной ёмкости.
Не стоит наливать купленную смазку в старую, когда при подогреве появилась бурная реакция — появление пены, значительного осадка, прочие негативные моменты. Отсутствие реакции говорит о том, что оба масла нормально реагируют друг на друга, их можно совмещать без отрицательных последствий для мотора.
Бывает так, что новое вещество залили без проверки и уже в пути заметили, что двигатель работает с перебоями. Тогда нужно сделать следующее:
- Шаг 1. Доехать до ближайшего СТО или своего гаража, остановить машину.
- Шаг 2. Слить некачественную смесь.
- Шаг 3. Тщательно промыть движок.
- Шаг 4. Залить подходящее автомобильное масло.
- Шаг 5. Проехать 5 000 — 10 000 км, после чего снова провести процедуру замены смазочного материала.
Так как всегда остаётся до 20% масла на дне, последний шаг поможет окончательно избавиться от нежелательного для мотора вещества. Исходя из этого, специалисты говорят, что безопасно добавлять к полусинтетике до 20% очищенной качественной синтетики — подобное действие точно не повредит любому двигателю.
Но лучше поинтересоваться о целесообразности смешивания разных типов масел у производителя своего автомобиля или мастера по ремонту машины.
Можно ли совмещать разные виды моторных масел (видео)
Выводы
Доливать полусинтетические составы в синтетические можно, но придерживаясь ряда правил:
- При использовании смесей одного бренда и/или одного класса вязкости на выходе получается безопасный продукт, однако ниже по качеству.
- Можно смешивать смазочные материалы разных производителей, если на них указаны одинаковые стандарты API и ACEA.
- Перед применением смазки стоит использовать очиститель.
- Когда двигатель негативно повёл себя из-за нового средства, лучше избавиться от последнего. Для этого мотор моют, наливают новое масло, проезжают до 10 000 км и опять проводят замену.
- Перед тем как доливать новое масло в старое, лучше проверить их совместимость при помощи специального теста.
При наличии сомнений в том, стоит ли смешивать синтетику и полусинтетику, наиболее верное решение — обратиться к производителю автомобиля или поинтересоваться у личного автослесаря.
Можно ли смешивать моторные масла различных типов и брендов?
Автор Павел Александрович Белоусов На чтение 6 мин. Просмотров 211
Допускается ли смешивание различных автомасел? Этот вопрос актуален как автомобилистов-новичков, так и опытных водителей.
Что будет с мотором, если выполнить смешивание разных смазочных материалов? На данный вопрос можно сказать, что разные масла смешивать можно, но с некоторыми оговорками.
Типы современных автомасел
Выпускаемые сегодня масла для двигателей машин включают в себя 2 компонента – базовую жидкость и присадочный пакет. Базовое масло занимает минимум восемьдесят процентов объема. Присадочные элементы могут занимать не более двадцати процентов от всего объема смазки. Базовая жидкость может быть минеральной, полусинтетикой, синтетикой. Присадочные пакеты могут различаться, однако не слишком значительно.
Есть 4 типа автомасел, в состав каждого из которых включена базовая жидкость и присадочный пакет.
Присадки добавляют маслу особые свойства.- Минеральные. Производятся из нефти посредством селективного очищения. При изготовлении выполняется отделение парафинов, проведение гидрообработки. Благодаря этому создается основа. Минеральное масло стоят меньше синтетики и полусинтетики.
- Синтетические. Изготавливаются посредством химического синтеза. В результате синтеза формируются углеводородные молекулы одинаковой величины. Процесс весьма сложен, потому подобные смазки стоят дороже прочих.
- Полусинтетические. Сочетают в себе искусственный продукт с минеральным. Цена полусинтетики выше, чем у минеральных смазок, однако ниже, чем у синтетики.
- Гидрокрекинговые. Промежуточный вариант между синтетическими и полусинтетическими автомаслами. Это минеральные смазки, которые обработали гидрокрекинговым методом. По стоимости подобная смазка дешевле, чем синтетическая.
Можно ли заливать в мотор разные моторные масла?
Нет официально установленных запретов либо разрешений на смешивание масел, которые принадлежат к разным категориям/маркам. На этот счет существуют лишь определенные рекомендации.
В производстве масел действуют общие стандарты, которым должны соответствовать все изготавливаемые смазки. В Северной Америке действительны требования API, в Европе – ACEA.
В них имеется общее требование, разрешающее вопрос о допустимости смешивания смазок. Данный пункт гласит, что изготовители смазок для продажи продукции должны гарантировать полную сочетаемость собственных масел с нефтепродуктами прочих компаний. Следовательно, совершенно все моторные масла возможно смешивать, не опасаясь, что начнется реакция и масло кристаллизуется, что приведет к поломке двигателя.
Вышеприведенные сведения возможно легко проверить. Ввиду этого рассуждения о мировом заговоре изготовителей автомасел, которые специально используют различные присадочные компоненты, не совмещаемые друг с другом, являются совершенно бессмысленными.
Обратите внимание
Несмотря на то, что все смазки возможно смешивать друг с другом, это не означает, что возможно смешивать без каких-либо ограничений и не рекомендуется регулярно это делать. Необходимо следовать предписаниям изготовителя машины и заливать в нее моторное масло, которое прописано в технических документах. Это обеспечит продолжительное функционирование мотора без сбоев и необходимости ремонта.
Как и когда можно смешивать масла
1. Можно ли смешивать масла одного производителя? Внутри бренда можно выполнять смешивание смазок в каких угодно пропорциях. Обусловлено это следующим:
- одинаковая база;
- одинаковые присадочные элементы, влияющие на вязкость нефтепродукта;
- использование добавок, которые не вступают в реакцию друг с другом.
Разумеется, различаться нефтепродукты будут, однако никакой реакции, отрицательно влияющей на мотор, точно не начнется. Ни для кого не секрет, есть заводы производители, выпускающие моторные масла под разными брендами. При этом используется одна и та же база, одни и те же добавки. Благодаря этому предприятие увеличивает собственную прибыль.
Характеристики подобных моторных масел являются идентичными. Ввиду этого при смешивании они не выпадут в осадок, не свернутся, не вспенятся. Однако стоимость такой смазки существенно разнится. Решайте сами, что важнее – бренд или качество.
2. Допускается ли смешивание моторные масла различных производителей? Допускается смешивать автомасла со схожими свойствами от различных фирм – присадочные наборы в большей части нефтепродуктов похожи по составу, не вступают в реакцию друг с другом. Однако смешивайте смазки, если предстоит недолгая поездка, к примеру, вам нужно срочно доехать до ближайшего автосервиса.
3. Можно ли смешивать синтетическое масло с полусинтетическим? Если требуется срочно долить смазку в движок с залитой синтетикой, можете использовать полусинтетический нефтепродукт. Масло 5W40 возможно смешать с 10W40. В таком случае, получится автомасло 8W40. Однако намного лучше доливать в полусинтетику синтетику, к примеру, к 10W40 долить 5W40.
4. Можно ли смешивать автомасла разной вязкости? Частая ситуация: нужно срочно выполнить доливку смазочной жидкости, масло необходимой марки есть, однако имеет иную вязкость. Можете без сомнений приобретать такое масло и лить в мотор автомобиля. К примеру, к 10W40 можете добавить 10W30. Что в таком случае поменяется? Реакции между смазками точно не начнется, потому что присадочные компоненты один и тот же изготовитель применяет одинаковые. Единственное – текучесть смазки в двигателе повысится. Завести силовой агрегат будет возможно лишь при определенной температуре (до минус тридцати пяти градусов).
5. Можно ли смешивать смазку, предназначенную для дизельного двигателя, с автомаслом для бензинового ДВС? Нужно отдельно рассказать о смешивании жидкостей, которые предназначены для разных типов силовых агрегатов. В чем отличие дизельного движка от бензинового? Рабочая температура в поршневых группах у него совершенно другая. Дизель горячее, так как давление в камерах сгорания довольно большое. Ввиду этого смазки для дизеля предназначены для эксплуатации в высокотемпературных условиях, располагают повышенным вязкостным коэффициентом. Моющие, антифрикционные и иные характеристики у них также высокие. К примеру, горючее для дизеля продуцирует большое количество сажи, которую требуется постоянно убирать.
Масла для дизельных моторов возможно заливать в движок на бензине. Поступать наоборот нежелательно. Даже универсальные масла, по большей части, предназначаются для старых дизельных двигателей, потому тут нужно соблюдать осторожность.
Подведем итоги, по каким показателям возможно выполнять смешивание масел:
- При смешивании в обязательном порядке обращайте внимание на допуски. Они должны быть совместимыми.
- Класс автомасел должен быть одинаковым. Не заливайте в легковушку смазку, предназначающуюся для грузовиков.
- Желательно выполнять смешивание масел с одинаковой вязкостью и от одного производителя.
- Необходимо увеличивать качество нефтепродукта. В минералку добавляйте полусинтетическую смазку, в полусинтетическое масло – синтетическое.
Ещё кое-что полезное для Вас:
Примеры
- В минералку 15W40 лейте полусинтетическое масло 15W40 или 10W40.
- В полусинтетическое масло 10W40 лейте синтетический нефтепродукт 5W40.
- В синтетическое масло 5W40 лейте синтетику 5W30.
Если же смазки по качеству лучше уже залитой нет, лейте то, что есть, однако старайтесь при первой же возможности залить нормальное масло. Это относится и к таким случаям, когда продавец и смазка не внушают доверия. При производстве подделок стандарты API и ACEA игнорируются.
Не допускается:
Снижать качество смазки. Не добавляйте в синтетику полусинтетический нефтепродукт.
- Смешивание минералки с синтетикой. Обусловлено это заметным ухудшением свойств смазочной жидкости. Минералка менее вязкая, чем синтетика (не путать с вязкостью по SAE).
- Показатель SAE отражает способность масел не менять собственную вязкость в определенном температурном диапазоне. Чем он больше, тем лучше выполняет свою задачу автомасло. Это имеет большое значение для современных движков с турбиной и высокими оборотами.
- Не выполняйте смешивание в пропорциях пятьдесят на пятьдесят. Рекомендуется доливать объем масла, не превышающий пятнадцати процентов объема уже залитой жидкости.
Можно ли смешивать моторные масла?
Мир несовершенен – моторные масла продаются обычно в тарах в 1, 4 или 5 литров (причем литрушки покупать экономически невыгодно), тогда как картеры моторов легковых авто могут вмещать от 2 до 10 литров масла. Очень редко получается так, чтобы весь купленный объем заливался в двигатель, обычно у любого водителя в багажнике или гараже лежат канистры с остатками. С учетом стоимости масел просто так выкидывать их жаба задушит, вот и возникают вопросы можно ли по потом эти остатки смешать с другим маслом при следующей замене, подарить другу на подливку, самому использовать в случае чего. В общем, можно ли смешивать моторные масла друг с другом?
Моторное маслоЭто давняя холиварная тема, на которую любители интернет-баталий потратили не один гигабайт текста. Спектр мнений: от лей коктейль, мол все равно у всех производителей масла одинаковая база и примерно схожие присадки, до ни в коем случае нельзя смешивать, потому что у всех все разное, начнет конфликтовать друг с другом, свернется и испортит мотор. А истина, как обычно, находится где-то посередине.
Начнем с того, что смешивание моторных масел и так постоянно происходит, хочет ли владелец авто того или нет – при замене. Полностью слить старое масло из двигателя нереально, 5-10% процентов все равно оседает на стенках или скрытых полостях и, конечно, смешивается с новым маслом. Ситуацию может поправить промывка и двойная замена, но в современных условиях она нужна только тогда, когда владелец вдруг решил перейти на более дешевое и менее качественное масло, а в остальном все прекрасно работает и без нее.
Несливаемый остаток масла в поддонеНе будет проблемой если вы вдруг обнаружили низкий уровень и купили в первом попавшемся магазине (нашли в гараже или у друга, список можно продолжить) масло на доливку, которое не совпадает с тем, что залито в мотор – до следующей замены можно спокойно ездить, не опасаясь за двигатель. Главное, придерживаться трех несложных условий.
— не ухудшать класс масла, то есть в синтетику нельзя добавлять минеральное или полусинтетическое масло, а вот обратное смешивание возможно.
— не смешивать типы масла, то есть смазочные материалы, предназначенные для дизельных моторов, не стоит заливать в бензиновые, и наоборот.
— рекомендуется использоваться масла одинаковой или хотя бы близкой вязкости. Это не является строгим правилом, но если ситуация сложилась так, что пришлось смешать разные по вязкости масла, то лучше полностью сменить масло при первой возможности.
При этом есть рекомендации, которые при возможности стоит учитывать, при нештатном подборе масла на доливку. Во-первых, можно обратить внимание на допуски, которые разрабатывают автомобильные концерны и которым производители масел стремятся соответствовать. Если у двух масел допуски совпадают сразу для нескольких автомобилей, то высока вероятность, что они похожи по составу. Во-вторых, можно просто взять что-то того же бренда или концерна. Внутри производителя совершенно точно используются одинаковые базовое масло и присадки, в таком случае не стоит волноваться о несовместимости даже при наличии небольшой разницы в вязкости. Например, вы используете Elf 5W30, а в магазине оказалось только Elf 5W40 – серьезной проблемой для доливки это не будет. Еще раз подчеркнем – это рекомендации, но не обязательные условия.
На фото — моторные масла одной вязкости, но разных производителейТо, что масла можно смешивать, не означает, что нужно специально это делать. Скажем, если у вас осталось 2 литра одного масла и 2 литра совсем другого, то не нужно при замене их лить вместе. Безболезненно проходит подмешивание небольшого объема одного масла в другое, а вот примерно равные пропорции противоположных по характеристикам масел неизвестно как себя поведут. К тому же важно понимать на какой срок заливается смесь – одно делать подлить немного чтобы доехать до места ремонта или хотя бы докатать до следующей плановой замены, другое дело мешать на самом ТО, планируя на смеси проехать 10-15 тысяч километров.
В общем, по большой части моторные масла мешать можно и бояться этого не нужно. Специально таких ситуаций лучше не допускать, но если уж так случилось – ничего критичного не произойдет, главное доливать масло не хуже по классу и характеристикам и не нарваться на подделку. Вот тогда точно будут проблемы.
Можно ли смешивать моторные масла разных производителей
Необходимость полной замены масла возникает гораздо реже, чем его долив. Достаточно добавить нужное количество смазывающей жидкости и можно эксплуатировать авто дальше. Вопросов не возникает, если у вас имеется в запасе точно такое же масло, как и в двигателе или АКПП, МКПП. Но если его нет, можно ли смешивать моторные масла разных производителей, вязкости, типа? Проблема требует разъяснений – никто не застрахован от ситуации, когда уровень масла в моторе оказался на критическом уровне, а нужного продукта под рукой и в магазине нет.
Виды современных моторных масел
Их всего четыре и в состав каждого из них входит основа и пакет присадок, придающих продукту определенные свойства.
- Минеральные автомасла. Изготавливают из нефти селективной очисткой. В ходе производства отделяют парафины, проводят гидрообработку и в результате получается основа. Минеральные составы имеют наименьшую стоимость.
- Синтетика. Производится методом химического синтеза. В итоге получаются молекулы углеводорода с одинаковыми размерами. Процесс этот сложный, поэтому данный материал является самым дорогим.
- Полусинтетика. Смесь искусственного продукта и минерального в определенном соотношении. Стоит дороже минеральных составов, но дешевле синтетических.
- Гидоркрекинг. Нечто «среднее» между синтетикой и полусинтетикой. По сути это минеральные масла, подвергнувшиеся глубокой обработке – гидрокрекингу. По цене такой продукт уступает «чистой» синтетике.
Можно ли смешивать моторные масла
Ответ на главный вопрос будет положительным, правда с некоторыми оговорками. Убедиться в возможности «микса» совсем несложно: достаточно вспомнить существование полусинтетического масла. Если органика относится к минеральным составам, а синтетика к чисто искусственным, то полусинтетика – результат смешивания этих двух категорий.
Минеральное масло, залитое в силовой агрегат, можно сочетать с полусинтетикой, продуктами гидрокрекинга и даже с синтетическими материалами, если последние сделаны на основе ПАО – полиальфаолефинов. Если же синтетика имеет гликолевое, силиконовое или полиэфирное происхождение, то лить ее в минеральное масло можно только зная химическую формулу продукта, что нереально в «полевых» условиях. Если говорить конкретно, то класс добавляемого продукта должен быть выше того, что находится в моторе. Например, в «минералку» можно добавлять полусинтетику, а в нее – синтетику. Наоборот делать нежелательно.
С чем можно смешивать синтетику
Практически все бренды, выпускающие подобный продукт, имеют отметку API (для американских масел) или АСЕА (для европейских). Это допуск по принятым стандартам, а он предусматривает возможность смешивания любых марок, сертифицированных по АСЕА или API без каких-либо последствий для двигателя в виде появления пены, выпадения осадка и т. п. Поэтому на подобной смеси можно спокойно доехать до ближайшего автосервиса, чтобы полностью залить «своё» масло. Также не забывайте о подделках: если покупаемый товар вызывает даже малейшие подозрения, откажитесь от его приобретения: тут уже никакие API и ACEA не помогут.
Смешивание синтетики и полусинтетики
Если необходим срочный долив в мотор с синтетическим маслом, то вполне можно воспользоваться полусинтетикой. Продукт 5W40 можно разбавить материалом 10W40 – получится состав вязкостью примерно 8W40. Однако в идеале лучше разбавлять полусинтетику синтетическим маслом: например, к 10W40 долить 5W40.
Можно ли смешивать масла от одного производителя
Большинство экспертов отвечает на этот вопрос положительно. Более того: лучше долить масло одного и того же производителя, даже различающееся по вязкости, чем такое же, но выпущенное иной компанией. Дело в том, что у продукта, выпускаемого в пределах бренда «внутри» гораздо больше одинаковых элементов, чем разных. Т. е. основа одна и та же: несущественные отличия дают лишь присадки, которые тоже в своем большинстве похожи по химическому составу. Поэтому перемешивать такие масла можно в любых соотношениях.
Некоторые бренды предлагают масла, различающиеся только «этикеткой» и выпускаемые на одном и том же заводе.
Если вы решили перейти, например, с полусинтетики на синтетику (или наоборот), лучше всего заливать продукт одной и той же фирмы. Дело в том, что в двигателе обязательно остается до 10% старого масла, и при доливе материала от иных изготовителей возможен конфликт химических компонентов.
При доливе не того масла в автомобиль старайтесь заполнить минимально возможное количество материала. Т. е. нужно добиться нижнего уровня на щупе, чтобы доехать до ближайшей автомастерской – совсем необязательно доливать до верхней метки.
Можно ли смешивать масла разных производителей
Это наиболее рискованный вариант. Здесь главная проблема в присадках, химическая формула которых является хорошо защищаемым секретом компании-производителя. Именно химические добавки, а не основа могут входить в конфликт друг с другом. Нет никакой гарантии, что получаемая смесь станет единым целым. Может получиться и так, что новый и старый составы начнут уничтожать друг у друга полезные для двигателя свойства, т. е. в итоге получится непонятная смесь.
Смешивание масел с разной вязкостью
Ситуация нередкая: когда необходимо срочно долить масло, продукт от такого же производителя есть, но вязкость другая. Можно смело покупать смазочный материал и добавлять его в двигатель ВАЗ или авто любой иной марки. Например, к 10W-40 долить 10W30. Что в этом случае изменится? Конфликта между компонентами состава точно не будет, т. к. присадки один и тот же производитель использует одинаковые. Просто жидкость в силовом агрегате станет чуть более текучей. Запускаться мотор будет при температуре до минус 35 градусов. Негативный момент может проявиться лишь при работе мотора при критически высокой температуре, чего нельзя допускать в любом случае.
Смешивание трансмиссионных масел
Здесь никаких особенностей нет – необходимо соблюдать рекомендации, приведенные выше. А вот перемешивание моторных и трансмиссионных составов категорически не допускается. В результате подобной «операции» получается просто убийственная смесь, способная угробить как двигатель, так и коробку передач.
Другие особенности смазывающих составов
Что еще нужно учитывать при доливе, кроме производителя и типа материала? Нельзя добавлять в мотор легковушки продукт, предназначенный для грузовиков и наоборот. Также не допускается разбавление масла в бензиновом моторе составом, предназначенным для дизельных силовых агрегатов. Получаемый «коктейль» чрезвычайно опасен для двигателя.
Что делать после долива «чужого» масла
В любом случае необходимо полностью слить «смесь», пока силовой агрегат горячий и заполнить мотор нужным составом, рекомендованным автопроизводителем. Если использовалось масло от другого производителя или смешивались разные типы продукта, двигатель нужно обязательно промыть. После залива нужного продукта и установки нового масляного фильтра в течение примерно 3-х дней поездок старайтесь не перегружать двигатель, чтобы он «привык» к новой смазке.
К чему приведет езда на смешанном составе
Один из наиболее рискованных вариантов – мешать «минералку» с синтетикой или наоборот. У этих масел разная основа, поэтому конфликта химических компонентов не избежать. Многие «экспериментаторы» таким способом пытаются получить недорогую полусинтетику. Последствия:
- быстрая закоксовка поршневых колец и зашлаковка двигателя: имеется в виду забивание масляных проходов, каналов продуктами реакции химических веществ;
- появление осадка и потеря основных свойств смазочным составом.
Если смешать минеральное масло с синтетикой, образуется пена. Уже после 500 км пробега выпадет осадок – белесые хлопья. А после 1000 км смесь начинает загустевать и забивать масляные каналы. Итогом «эксперимента» станет выход двигателя из строя и, как следствие, его капитальный ремонт. К чему может привести неправильное смешивание составов, рассказано в видео ниже.
Выводы
Для доливки или замены масла лучше всего использовать состав, рекомендованный автопроизводителем (а не тот, что вам посоветовали на каком-нибудь форуме), а чтобы не попасть в неприятную ситуацию – возите с собой нужный продукт. Ведь его стоимость гораздо ниже чем, услуга по промывке, замене масла. И еще один важный момент: за его качество, если продукт куплен где-то у обочины, на дороге, никто отвечать не будет. Лучше всего приобретать масло в специализированных торговых точках.
Можно ли смешивать моторные масла от разных производителей
Проблема смешивания моторных масел от разных производителей является актуальной как для абсолютных новичков за рулем, так и для опытных автолюбителей.
Современный рынок поражает богатым изобилием смазочных материалов от различных производителей.
Ряд сложностей возникает и с учетом рекомендаций самих изготовителей автомобилей касательно использования моторного масла применительно к двигателю той или иной модели.
Новый автомобиль начинает свою жизнь с тем рекомендованным маслом, которое залито в мотор с завода.
Плановое ТО у дилера подразумевает дальнейшее использование масла одной группы и бренда, которое рекомендовано изготовителем авто.
Почему так получается, что масло смешивается?
Затруднения и сложности, связанные с моторным маслом, начинаются тогда, когда автовладелец по ряду причин принимает решение о переходе на смазочный материал от другого производителя, меняет вязкость и группу масла.
Очевидно, что такое масло будет отличным от того, которое заливалось у официального дилера.
Даже после тщательного удаления отработанного материала из двигателя путем слива и/или отсоса, в моторе неизбежно остается около 0.5л. старого масла.
Не менее распространенной практикой является также вынужденная необходимость доливать в мотор определенное количество масла одного производителя при неожиданном падении уровня масла, тем самым смешивая его с маслом от другого изготовителя, которое уже было залито ранее.
Дополнительно стоит упомянуть и тех автолюбителей, которые используют различные присадки для улучшения эффективности работы моторных масел, осуществляют регулярную процедуру промывки двигателя промывочными маслами и т.д.
Как уже говорилось ранее, до конца слить отработанное масло из двигателя невозможно.
Это в полной мере касается и промывочных составов, а также различных «коктейлей» из масел, смешанных с дополнительными присадками.
Группы моторных масел
В данной статье мы не будем останавливаться подробно на описании уникальных свойств того или иного вида моторного масла, а только рассмотрим основные виды и состав.
Моторные масла бывают 4-х типов:
Давайте разберемся с тем, из чего состоят такие масла. Основой является базовая часть, в которую добавляется пакет различных присадок.
Присадки определяют ключевые характеристики масла и являются запатентованной разработкой каждого отдельного производителя.
Для минерального масла характерна минеральная основа и пакет присадок для улучшения его свойств и качеств.
Для синтетического продукта используется синтетическая основа и такие присадки, которые рассчитаны на взаимодействие с синтетикой.
Что касается полусинтетических масел, то это масла, полученные путем частичного смешивания минеральных и синтетических масел.
Гидрокрекинг является промежуточным звеном между качественной полусинтетикой и синтетикой.
Данный продукт представляет собой масло, полученное из минеральной основы по технологии химической обработки.
Можно ли смешивать масла?
Как мы видим, каждый из типов моторных масел имеет свою особую базовую основу и уникальный пакет присадок.
Добавление присадок в минеральное, синтетическое и другое масло обусловлено необходимостью достичь определенных физико-химических свойств применительно к тому типу масла, куда их добавляют.
Мало того, но подобные присадки ощутимо различаются по составу для каждой группы масел. Получается, что у каждого производителя имеется несколько видов масел с разными пакетами присадок.
Если учесть, то огромное количество самих производителей и широчайший ассортимент их продукции, то определенные выводы напрашиваются сами собой.
Приведенный ниже материал опирается на ряд исследований, рекомендаций автопроизводителей и самих изготовителей моторных масел, а также учтены отзывы опытных автолюбителей и механиков.
Все это поможет ответить на главный вопрос о возможности смешивать масла.
Далее мы поговорим о тех нюансах, которые необходимо обязательно учитывать перед тем, как Вы решились на такую процедуру.
Отсутствие официальных запретов
В самом начале стоит сделать акцент на том, что смешивать масла в любом случае крайне нежелательно, но допустимо.
Основной проблемой при смешивании масел может являться не сколько их базовая основа, сколько химическая реакция между присадками.
- Возможность смешивать минеральное, синтетическое масла на основе полиальфаолефинов (ПАО) и гидрокрекинговое масло в крайних случаях наглядно подтверждается существованием полусинтетических масел, которые и являются подобной смесью. Синтетическое полиэфирное, гликолевое, силиконовое и другие масла, отличные от ПАО, смешивать с минеральными и полусинтетическими маслами стоит с повышенной осторожностью.
- Смешивание масел официально не запрещено самими производителями масел. Существует лишь рекомендация использовать масло одного производителя. Более того, имеется ряд определенных стандартов API для США и ACEA для стран Европы, которые обязывают синтетическое моторное масло одного бренда иметь свойство к полному смешиванию с любым другим маслом, сертифицированным по таким стандартам. При смешивании не должно происходить потенциально опасных для силовой установки химических реакций, выпадения осадка, эффекта вспенивания и т. д.
- Необходимо отдельно добавить, что такая стандартизация не обеспечивает возможности длительной эксплуатации смешанного масла, но вполне позволяет компенсировать резкое падение его уровня.
- В экстренной ситуации вполне возможно долить масло и добраться до места ремонта автомобиля с последующей немедленной и полной заменой смазочного материала на рекомендуемое производителем автомобиля.
- Дополнительно и в обязательном порядке меняют фильтрующие элементы, а межсервисный интервал до следующей замены сокращают в 2-3 раза, так как в двигателе остается до 10% несливаемого масла.
Масло различной вязкости
Смешивание таких масел допустимо, но может повлиять на коэффициент высокотемпературной вязкости.
Приведем такой пример, что если долить в синтетическое масло с вязкостью 5W40 полусинтетическое масло 10W40, то вязкость смеси может быть на отметке 6W40, 7W40 и т.д. Итоговый показатель будет зависеть от количества доливаемого масла.
Почему рекомендуют смешивать масло от одного производителя?
Разные масла одного бренда предполагают большее наличие общих базовых элементов в составе присадок сравнительно с маслами от других марок.
Такой подход позволяет минимизировать риски их потенциального конфликта.
Специалисты и автомеханики утверждают, что будет лучше доливать пусть и отличающееся по вязкости и группе масло, но только того производителя, чье масло изначально было залито в мотор.
Данную рекомендацию учитывают и при переходе с одной группы масла на другую, а также при смене вязкости масла в рамках одного бренда.
Итог
Казалось бы, смешивать моторные масла между собой допустимо, хотя и не желательно и на первый взгляд ничего сложного в этом процессе нет, но это только на первый взгляд.
На самом деле здесь нужны определенные знания и крайняя осторожность.
Во-первых, делать это нужно только при крайней необходимости.
Во-вторых, желательно смешивать масла только от одного производителя, даже если у них другая вязкость.
В-третьих, физико-химические свойства такого «коктейля» (особенно от разных производителей) будут значительно ухудшены, различные присадки могут вступить между собой в химическую реакцию.
Поэтому при первой же возможности нужно будет провести полную замену масла в двигателе, а затем еще раз повторить данную процедуру через ? от установленного для данной процедуре периода. К примеру, установлено через 10 000 км, значит через 5 000 км.
Только тогда смешав одну марку моторного масла с другой вы не навредите своем двигателю и не уменьшите его ресурс работы.
Можно ли смешивать разные масла
Вопрос действительно интересный, так как множество автолюбителей, хоть раз в жизни, но вставали перед такой дилеммой, как доливка масла. Причем зная, что того масла, которое используется, нет в наличии. Специалисты могут ответить категорически – масла смешивать нельзя. Но жизненных ситуаций много, так что стоит все-таки попробовать разобраться, что произойдет при смешивании разных масел, чем синтетическое масло отличается от «минералки», и почему их смешивать нельзя.
Минеральное, полусинтетическое и синтетическое масло
Показатели, по которым выбирают
Как в большинстве случаев бывает – сколько людей, столько и мнений. Многие автовладельцы утверждают, что моторное масло одинаковой вязкости, но разных производителей смешивать можно, другие говорят, что нельзя. Кто прав?
Для начала, чтобы полностью разобраться в том, можно ли смешивать разные масла, нужно иметь хотя бы небольшое представление о том, из чего состоит любое масло для двигателя. Первая часть – базовая, или основа масла, вторая же часть состоит из различных присадок, и эта смесь в совокупности и воздействует на качественные характеристики моторного масла. Причем, базовая часть масла может быть или синтетической, или минеральной, плюс присадки. Есть и так называемая «полусинтетика» — это соотношение минеральной и синтетической основы с добавлением все тех же присадок. Правда в данной смеси синтетическому компоненту выделено всего только 30 процентов от всей основы.
Отличие минерального и синтетического составов
В составе масла разобрались. Теперь, что получиться при смешивании «минералки» и «синтетики»? Кстати, стоит отметить, что составляющие их основы, точно также, как и присадки, абсолютно разные. То есть присадки, которые находятся в синтетическом масле, могут отказаться взаимодействовать с присадками «минералки», и просто-напросто не растворятся. Что в итоге – двигатель автомобиля из-за отложившихся в моторе шлаков, закоксовавшихся колец и других очень неблагоприятных процессов просто выйдет из строя. Но это только один пункт в длинном списке «за» и «против» смешивания моторных масел, где больше «против», чем «за».
Свойство присадок
Стоит ли добавлять присадки
Присадки, добавленные в моторное масло для улучшения характеристик, имеют совершенно различный химический состав. То есть в минеральном масле присадки содержат один состав «химии», а в синтетическом – абсолютно другой. Но и это не все, имея различный химический состав, они и цели преследуют совершенно разные. В таком случае при смешивании одной смеси с другой можно получить довольно-таки «взрывоопасную» для двигателя смесь. К примеру, присадки, находящиеся в минеральном масле, отвечают за поддержание стабильной вязкости. Что совершенно не нужно «синтетике», которая итак обладает достаточной для нее вязкостью. И данное свойство еще раз доказывает, что вступая во взаимодействие, присадки минерального и синтетического масла не просто ухудшат работу силовой установки транспортного средства, но и полностью выведут ее из строя. Также, учитывая все вышесказанное, можно прийти к выводу, что и «полусинтетику» смешивать с каким-либо из масел тоже не стоит.
Масла одного производителя
Еще одно явное и пропагандируемое многими водителями заблуждение, что можно смешивать масла одного и того же производителя, который изначально учел возможность смешивания. Увы, ни одним производителем не предъявлено подобное утверждение официально, поэтому стоит об этом знать и не пытаться стать еще одним «изобретателем велосипеда».
Совет, чтобы добраться до дома
Смешивание возможно в самых крайних случаях
Единственно, что можно посоветовать в данной ситуации, когда залить масло надо, а оно, как назло, закончилось. Первое – нужно знать, какое масло залито в двигатель, но в принципе, каждый уважающий себя водитель наверняка это знает.
Если, к примеру, в автомагазине нет той марки производителя, которая нужна, то в экстренном случае можно залить моторное масло другой фирмы, но с теми же характеристиками, что и у залитого в автомобиль. То есть если в двигателе залито масло с параметрами – 10W-40, то и заливать нужно именно такое же, даже если оно другого производителя. Ну и естественно, стоит знать, что минеральное масло заливается к такому же минеральному, точно так же, как и синтетическое, и полусинтетическое должно быть залито именно к «синтетике», или «полусинтетике».
Плюс ко всему, после смешивания масел подобным образом, ехать на автомобиле дальше, чем до дома, нельзя. Никто не знает, что творят два масла в двигателе, пусть с одинаковыми характеристиками, но от разных производителей. У каждого производителя свои секреты. Поэтому самое лучшее, что можно сделать в данной ситуации – полностью слить масло, которое залито в двигатель, потом залить промывочное масло и дать мотору немного поработать на нем. В свойства промывочного масла входят все очистительные функции, поэтому заливать новое масло без прогона на промывочном категорически, скажем так, не стоит.
Видео
Как говорится, сколько людей, столько и мнений. Предлагаем познакомиться с одним из них:
IELTS Writing Task 2 Образец 220
IELTS Writing Task 2 Пример 220 — Способ взаимодействия многих людей изменился
- Подробности
- Последнее обновление: вторник, 28 апреля 2020 г. 18:13
- Написано IELTS Mentor
- Просмотров: 266285
IELTS Writing Task 2 / IELTS Essay:
На это задание нужно потратить около 40 минут.
Напишите на следующую тему:
В наши дни способы взаимодействия многих людей изменились из-за технологий.Каким образом технологии повлияли на типы взаимоотношений между людьми? Это стало положительным или отрицательным явлением?
Обоснуйте свой ответ и включите соответствующие примеры из своих собственных знаний или опыта.
Напишите не менее 250 слов.
Пример ответа 1:
Нет сомнений в том, что за последние несколько десятилетий многое изменилось; некоторые изменения — к лучшему, некоторые — к худшему.Одна из областей, на которую большое влияние оказало появление технологий, — это способы взаимодействия и коммуникации.
Без сомнения, технологии изменили наш образ жизни, и эти изменения стали заметными за последнее десятилетие. Есть несколько улучшений в жизни благодаря положительным эффектам технологий, а также есть некоторые отрицательные воздействия. Одна область, которая кардинально изменилась, — это то, как мы сегодня общаемся и поддерживаем наши отношения. И, на мой взгляд, технологии положительно повлияли на наше общение и то, как мы строим отношения и поддерживаем их.Несмотря на некоторые негативные эффекты, большинству из нас нравятся положительные вещи, которые технология купила для нас. В прошлом способы взаимодействия были очень ограничены. Дайте волю своему воображению; если вы хотите поговорить со своим другом, вам придется пойти прямо к нему домой или отправить ему сообщение, на которое может потребоваться несколько дней, чтобы получить ответ. Я полностью верю, что технологии оказывают большое ощутимое влияние на наше общение. В настоящее время очень легко общаться со своими родственниками — и даже с правительством и организациями — по электронной почте, мобильному телефону, в чате и т. Д.и я думаю, что это улучшило отношения и улучшило их.
Нам больше не нужно навещать родственников или друзей, чтобы получать обновления. Кроме того, мы можем немедленно сообщить им о наших обновлениях. Помимо личного общения стало проще официальное и деловое общение. Электронная кампания предлагает хорошую маркетинговую возможность для владельцев бизнеса, и люди могут жаловаться на определенные вещи, используя электронную почту, не раскрывая свою личность. Не у всех людей есть доступ к технологиям, и они все еще используют старую форму общения.Теперь люди могут обманывать других, используя кражу личных данных и мошенничество. Индивидуальный подход к общению, такой как рукописные письма, личное общение, в некоторых случаях был более эффективным. Как будто встреча с другом по-прежнему важнее, чем просто написать ему электронное письмо.
Мы заводим так много друзей через чат или социальные сети, что было бы невозможно без развития технологий и их вклада в общение. Мобильные телефоны, электронная почта и социальные сети улучшили способ общения, и мы можем поговорить с кем угодно с минимальными затратами.Сейчас нет ничего необычного в том, чтобы подготовиться к визиту и даже к нескольким визитам к своим родственникам и друзьям в один и тот же день, тогда как раньше это могло занимать несколько недель или месяцев.
В заключение, несмотря на все это, я все же вижу некоторые недостатки в развитии средств взаимодействия. Например, очень высокие затраты, которые каждый человек тратит каждый день на общение. Еще один недостаток, многие пожилые люди не привыкли к этой современной технике. Но это не сильно влияет на положительную роль, которую технологии сыграли в области взаимодействия между людьми, и я думаю, что эти недостатки очень легко устранить.
(Всего слов: около 494, Написано Абдуллой Хасаном)
Пример ответа 2:
Для настоящих отношений между двумя людьми требуется личное общение и время, чтобы по-настоящему узнать друг друга. Независимо от того, что думают люди, все люди восхищаются чувством того, что их разыскивают, даже если это ложь. Цифровой мир создал ощущение, что можно быть тем, кем любой хочет быть в сети. Однако я считаю, что то, как люди узнают друг друга в Интернете, и тип отношений, которые они устанавливают, фактически изменились, причем в худшую сторону.
Вместо того, чтобы быть настоящими друзьями окружающих друг друга, большинство людей обращаются внутрь себя, забывая истинное определение друга. У людей есть чувства, и они иногда чувствуют себя разбитыми и не всегда улыбаются, но Интернет показывает только счастливые моменты, не позволяя им быть полностью узнаваемыми. Типы дружбы, которые люди завязывают в наши дни, бывают быстрыми и недолговечными. В реальной дружбе люди видят друг друга в лучшие и худшие моменты и остаются с ними друг для друга.Это никогда не может сравниться с дружбой в социальных сетях. Познакомиться с кем-то можно, только проводя время вместе, по той причине, что Интернет не может заменить общий опыт и личное общение. Однако благодаря Интернету люди могут заводить друзей из любой точки мира, что было совершенно невозможно в прошлые времена. Найти друзей в школе и колледже и связаться с ними — это преимущество, которое предлагает нам Интернет. Однако настоящая дружба невозможна, если два человека не проводят время вместе, разделяют общие интересы, много разговаривают и помогают друг другу как в хорошие, так и в плохие времена.
По праву, жизнь предназначена для того, чтобы жить и иметь много физических переживаний, связанных с физическим присутствием другого человека. Вместо того, чтобы быть настоящими друзьями для окружающих, они проводят время в Интернете, чтобы подружиться. Это, на мой взгляд, негативный аспект цифровой эпохи.
В заключение, заведение друзей за пределами границ и общение с друзьями детства могут быть преимуществами цифровой эры, но то, как мы становимся зависимыми от технологий, и то, как мы делаем вид, что поддерживаем нашу дружбу в Интернете, имеет негативные последствия для наших личные, моральные и социальные аспекты.
[Автор — Wiki Joy]
Эссе, ответ 3:
Это правда, что в последние годы технологии изменили способ общения людей друг с другом. Есть много способов, которыми технологии влияют на наши отношения, и, на мой взгляд, это положительный момент.
Начнем с того, что наиболее очевидное преобразование в отношениях людей — это то, как они общаются друг с другом. Под этим я имею в виду, что Интернет превратил мир в небольшую деревню, и в настоящее время люди во всем мире могут легко и быстро связаться друг с другом.Например, друг, который живет в Великобритании, может болтать и разговаривать со своими друзьями в Китае, используя мобильный телефон или социальную сеть.
Еще одна область, в которой технологии влияют на нашу жизнь, — это то, как люди заводят друзей. Другими словами, было замечено, что в наши дни мы можем заводить друзей всех национальностей без каких-либо усилий или путешествий, и это помогает в обмене культурой и помогает людям, которые страдают.
На мой взгляд, это положительное влияние на сообщество по двум причинам.Во-первых, человеческая жизнь стала удобнее, это дает людям больше возможностей проводить свободное время с близкими. Например, с помощью Интернета мы можем делать покупки и работать в нашем жилом доме, больше не выходя на улицу. Во-вторых, путешествия по миру стали удобными и дешевыми. В результате люди навещают друг друга и проводят много времени вместе, и возникает более взаимосвязанное общество.
В заключение, как мы выяснили, на этот вопрос нет простого ответа.Тем не менее, технологии имеют огромное значение в жизни людей в плане общения, и я считаю, что это положительное влияние на наше общество.
(Всего слов: около 278 | Написано Лубной)
Образец эссе 4:
С прошлого века до наших дней произошло много изменений в способах взаимодействия людей друг с другом, как и раньше. эволюционные изменения в технологических областях. Можно сказать, что это преобразование отрицательно сказывается на отношениях между людьми или положительно.Я считаю, что среди людей было больше положительных эффектов, чем отрицательных, по той причине, что за несколько секунд люди могут связаться со своими близкими, а технологии придают людям силу, делая их ближе друг к другу, даже если это не так.
С появлением электросвязи и электронной почты жизнь людей стала проще, а общение между людьми стало проще и удобнее. Они могут связаться со своими семьями и друзьями, используя эти передовые услуги по всей стране.Не посещая часто свои дома, они могут зарабатывать деньги или добиваться своих целей. Например, военный должен служить своей стране на границе, и ему непросто вернуться домой и основательно провести какое-то время с семьей и знакомыми. Однако он может связаться со своей семьей по телефону и другим службам. С помощью телекоммуникаций и электронной почты он может поддерживать связь со своей семьей и друзьями. Таким образом, технологии делают людей ближе друг к другу. Это абсолютно позитивное развитие, поскольку у нас есть огромные преимущества при использовании технологий.
Из-за отсутствия близкого человека он был совсем один до появления технологий. Но, с его возлюбленной можно связаться. Кроме того, он может отправлять и получать деньги в течение нескольких секунд за тысячи миль, используя новейшие машины для денежных переводов. В результате он может позаботиться о финансовых проблемах и потребностях своей семьи и позаботиться о них без своего присутствия дома. Например, мой дядя, который остается в Соединенных Штатах, ежедневно звонит своей семье и другим людям через «Skype», тогда как мой отец, который раньше работал в Дубае, не мог поддерживать с нами связь, поскольку в то время в моей деревне не было связи. .Таким образом, это заставило моего отца часто навещать нас. Следовательно, он потратил много денег на поездки и не мог общаться с нами так часто, как хотел.
Технология повлияла на отношения между людьми во многих положительных отношениях, и я бы сказал, что это положительные изменения. Представьте себе без технологий, что случилось бы с людьми и миром. Во многих отношениях нам помогают технологии.
[Написано Виджаем Пунной]
Модельное эссе 5:
Технологические разработки в эту современную эпоху изменили способ нашего общения.Развитие сетей связи сыграло жизненно важную роль в сближении людей. На мой взгляд, у этого развития есть как плюсы, так и минусы, и в этом эссе будет проанализировано, как технологии изменили типы взаимоотношений между людьми.
В древности люди использовали письма и телеграммы для взаимодействия друг с другом. С появлением современных систем связи, таких как телефон и Интернет, люди могут сотрудничать более эффективно. Например, мы можем взаимодействовать через электронную почту, а не через письма, а бизнесмен может проводить онлайн-встречи через конференц-связь.
Другая причина — широкое использование социальных сетей в Интернете; например, Facebook, где мужчины и женщины теперь могут заводить друзей в сети и взаимодействовать с ними через почту, сообщения и онлайн-чат. Видеоконференцсвязь в форме Skype улучшила отношения преподавателя и ученика. Платформы для обмена сообщениями в Интернете, такие как mIRC, дали людям возможность выбирать себе чаты для обсуждения. Сейчас есть больше способов пообщаться, чем раньше.
Все эти технологические достижения имеют свои достоинства и недостатки.Письма, служебные записки и телеграммы заменяются электронной почтой и текстовыми сообщениями. Наем персонала может быть осуществлен с помощью онлайн-видеоконференцсвязи, что избавляет от необходимости физического присутствия и необходимости путешествовать. Теперь мы можем больше общаться через Facebook, Pinterest, Google+, Instagram, Orkut и так далее. Хотя это можно рассматривать как положительные сдвиги, у них есть некоторые отрицательные стороны. Эти события изолировали людей и препятствовали общению в реальном мире. Например, молодежь, в частности, предпочитает общаться с людьми в Интернете, а не общаться с ними в реальном мире.
В заключение, технологии, несомненно, произвели революцию в способах нашего взаимодействия и общения, но значительно сократили взаимодействие в реальном мире. Хотя эти виртуальные отношения имеют тенденцию быть позитивными, мы не должны отрицать важность физического взаимодействия в нашей жизни.
[Написано Тосифом Раза]
Модель ответа 6:
У всего есть две стороны, и «влияние технологий на отношения людей» не является исключением. Мы не можем отрицать, насколько технологии изменили индивидуальную реакцию с другими членами его семьи и окружающего сообщества.
На мой взгляд, технологии повлияли и изменили наши жизненные аспекты и хорошее отношение к другим людям. В последнее время у нас появились разные быстрые и дешевые способы позвонить семье и друзьям. Более того, некоторые технологии дают нам возможность видеть их и разговаривать с ними одновременно. Кроме того, мы ежедневно получаем последние обновления и новости о наших друзьях и семье, поэтому мы можем помнить дни рождения, выпускные вечера и даже годовщину свадьбы. Кроме того, эти методы позволяют быстрее и проще позвонить и поздравить другого человека.
С другой стороны, многие люди считают, что технологии сильно влияют на личные отношения. Они считают, что, если бы у нас не было таких технологий, мы бы регулярно навещали друг друга.
Не только это, но и люди не будут изолированы друг от друга, особенно те, кто пристрастился к использованию платформ социальных сетей. Фактически, люди редко разговаривают друг с другом лицом к лицу. В частности, личности людей так сильно меняются из-за зависимости от использования Facebook.Это одна из жизненно важных причин для снижения уверенности и самооценки.
Как можно видеть, даже если у нас есть некоторые плохие эффекты от технологий и того, как они изменили способ взаимодействия людей друг с другом, у нас все еще есть гораздо больше эффектов. У нас есть много простых и дешевых способов связаться друг с другом. Фактически, технологии улучшили нашу жизнь и то, как мы общаемся друг с другом.
[Написано Валидом Фарагом]
Модель ответа 7:
Сегодня различные совершенно новые методы телекоммуникаций оказали огромное влияние на социальное поведение.Хотя их воздействие улучшило человеческий образ жизни, им также пришлось заплатить определенную цену. Однако, прежде чем оценивать их преимущества и недостатки, лучше выявить, как эти открытия влияют на то, как люди относятся друг к другу.
Раньше, когда кто-то хотел общаться, возможности для этого были крайне ограничены. Действительно, ему следует написать письмо или поговорить лицом к лицу. Точно так же можно было познакомиться с новыми лицами, встретившись с ними лично или познакомившись с семьей и друзьями.
С другой стороны, в последние годы произошел значительный технический прогресс. Например, смартфоны можно использовать как для прямых звонков, так и через различные приложения. В качестве альтернативы Интернет можно использовать как автономными методами, такими как электронная почта, так и онлайн-протоколами, такими как программы чата. Более того, социальные сети — это еще один важный аспект Интернета, с помощью которого каждый может найти новых друзей или найти старых, пропавших без вести, а также его можно использовать для общения с нынешними родственниками.Очевидно, что современные технологии не только облегчили человеческое взаимодействие, но и разнообразили его отношения.
Что касается дебета, чрезмерное использование виртуальных соединений может ослабить личные отношения с реальностью. Хотя кажется, что люди знают о статусах друг друга ежедневно, даже в самую последнюю минуту, они могут упускать из виду эмоциональное состояние близких из-за небрежности их присутствия.
В общем, если рассматривать плюсы и минусы этих явлений одновременно, я должен сказать, что это зависит от человека, который использует эти самые современные технологии.Если он применяет их с умом, их плюсы наверняка затмевают их подводные камни. В конце концов, на мой взгляд, человечество может в конечном итоге решить эту проблему в пользу своей цивилизации. Следовательно, я считаю, что это в основном позитивный сдвиг в долгосрочной перспективе.
[Написано Али Каземяном]
Модель ответа 8:
Люди раньше общались, встречаясь друг с другом, в то время как в настоящее время это полностью изменилось с тех пор, как технический прогресс. Некоторые утверждают, что использование технологий в повседневном общении приносит больше вреда, чем пользы.Я лично согласен с этой точкой зрения, и в этом эссе мы рассмотрим причину с некоторыми соображениями.
Первый эффект использования технологий заключается в том, что они уменьшают чувство единения между людьми. Поскольку они взаимодействуют посредством телекоммуникаций, таких как мобильный телефон или Интернет, это снижает личные отношения. Люди не могут уловить моменты во время взаимодействия, потому что общаются в нереальных ситуациях. Если взять, например, социальные сети, большинство подростков общаются со своими друзьями через Facebook, Viber, WhatsApp или другие.Они, как правило, взаимодействуют друг с другом посредством отправки сообщений, поэтому они могут почувствовать ситуацию или даже смысл общения, просто прочитав сообщения. Напротив, прямое общение способствует развитию у людей чувства принадлежности. Им будет удобнее выражать свои чувства, поэтому вместе будет легче ладить.
Кроме того, это ухудшит поведение человека. Используя электронные устройства в повседневной жизни общения, им трудно вовлекаться в социальную среду.Выступление на публике снижает их уверенность в себе, потому что обычно они взаимодействуют с помощью устройств, а не лицом к лицу. Более того, использование технологий во взаимодействии не является бесплатным, поэтому вам следует подготовить большой бюджет только на общение.
Это правда, что использование технологий позволяет людям поддерживать связь с людьми, которые живут в разных местах. Однако он не способен обеспечить чувство чувства, а также прямое общение.
Подводя итог, прямое общение поможет людям держаться ближе друг к другу и сможет легко и выразительно разговаривать с ними.
[Автор Тути Старлет]
Модель Ответ 9:
21 век изменил правила игры во всех аспектах человеческой жизни. То же самое и с отношениями, которые также приобрели новое измерение с развитием технологий. В настоящее время отношения намного более хрупкие, материалистичные, недоверчивые и сомнительные по сравнению с прошлыми временами. Я считаю, что в целом это развитие было весьма негативным, что будет проанализировано в следующих параграфах.
Начнем с того, что современные технологии сделали отношения между людьми довольно подозрительными. Люди вступают в отношения только на сайтах социальных сетей, даже не зная, кто на самом деле с ними общается. Например, было много случаев, когда человек, с которым вы контактируете, на самом деле был фальшивкой или мошенником. Он просто играет и дурачит вас, а вы верите, что заводите друга или влюбляетесь в него. Следовательно, когда вы знаете правду, это как гром среди ясного неба, и ваши чувства исчезают.Это очевидно из приведенного выше аргумента, что реальность этих технологических отношений иногда может быть довольно болезненной.
Кроме того, связи новой эры между людьми могут быть довольно хрупкими и слабыми по сравнению с прочностью отношений до появления технологий. Люди, практически не встречаясь друг с другом и фактически не зная своих сильных и слабых сторон, склонны слишком доверять друг другу, и когда они сталкиваются с правдой, отношения оказываются затронутыми, а в некоторых случаях разрушаются.Например, индийская газета провела опрос об успехе технологических отношений, и его результат совпал с утверждением, что отношения очень плохие, а процент неудач довольно высок.
Подводя итог, эти технологические отношения изменили возможности взаимодействия между двумя людьми. Я твердо верю, что недостатки перевешивают гораздо больше по сравнению с плодами этих новых отношений. Тем не менее, рекомендуется, чтобы люди были чрезвычайно осторожны и осторожны в установлении любых желаемых отношений на веб-сайтах социальных сетей, в чате.
ЧТЕНИЕ
ЧТЕНИЕ| | |
4 Прочтите предложения, затем прослушайте и введите недостающую информацию.Просмотрите тексты (A и B) и проверьте свои ответы.
- Инженеры-химики делают с химией гораздо больше, чем просто производят __________.
- «Большая четверка» инженерных специальностей состоит из инженеров-строителей, __________, электриков и химиков.
- Инженеры-химики занимаются химическими процессами, которые превращают __________ в ценные продукты.
5 Отсканируйте тексты (A и B), чтобы найти информацию, необходимую для заполнения следующих утверждений.
- Это правда, что инженеры-химики хорошо знакомы с химией, и
- Инженеры-химики должны использовать такие необходимые навыки, как
Текст A
Это правда, что инженеры-химики хорошо разбираются в химии, но, обладая этими знаниями, они делают гораздо больше, чем просто производят химикатов . Фактически, термин «инженер-химик» даже не предназначен для описания типа работы, которую выполняет инженер-химик.Вместо этого он призван показать, что отличает эту область от других отраслей техники.
Все инженеры используют математику, физику и инженерное искусство для безопасного и экономичного решения технических проблем. Тем не менее, только инженер-химик использует обширную и мощную химическую науку для решения широкого круга проблем. Прочные технические и социальные связи, связывающие химию и химическую инженерию, уникальны в области науки и техники.Этот брак между химиками и инженерами-химиками был выгоден обеим сторонам и по праву вызвал зависть у других инженерных областей.
Широта научных и технических знаний, присущих профессии, заставила некоторых охарактеризовать инженера-химика как «универсального инженера» . Несмотря на название, которое предполагает профессию, состоящую из узких специалистов, , инженеры-химики на самом деле чрезвычайно универсальны и способны решать широкий спектр технических проблем.
http://www.pafko.com
Текст B
«Большая четверка» инженерных специальностей включает инженеров-строителей, инженеров-механиков, электриков и химиков. Из них инженеры-химики численно составляют самую маленькую группу. Однако эта относительно небольшая группа занимает очень заметную позицию во многих отраслях промышленности, а инженеры-химики в среднем являются самыми высокооплачиваемыми из «большой четверки».Кроме того, многие инженеры-химики попали в высшее руководство. Инженер-химик в настоящее время или ранее занимал должность генерального директора в следующих компаниях: 3M, Du Pont, General Electric, Dow Chemical, Exxon, BASF, Gulf Oil, Texaco и B.F. Goodrich . Даже бывший директор ЦРУ Джон М. Дойч был инженером-химиком по образованию.
Как правило, инженеры-химики занимаются химическими процессами, которые превращают сырьевых материалов в ценные продукты.Необходимые навыки охватывают все аспекты проектирования, тестирования, масштабирования, эксплуатации, управления и оптимизации и требуют детального понимания различных «единичных операций», таких как дистилляция, смешивание и биологические процессы, которые делают эти преобразований возможных. Химическая инженерия использует передачу массы, импульса и энергии наряду с термодинамикой и химической кинетикой для анализа и улучшения этих «единичных операций».
http: // www.pafko.com
: 2015-09-10; : 5 |
Ознакомьтесь со следующими компетенциями для предпринимателя-инженера и оставьте свои комментарии. | Выберите нужные инженерные способности ниже для каждой категории в таблице. В скобках указано количество способностей. | А) Заполните таблицу личными и профессиональными способностями. Используйте список ниже. Назовите причины. | ЧТЕНИЕ | Посмотрите на следующие слова, выделенные жирным шрифтом в текстах, и попытайтесь их объяснить. При необходимости обратитесь к словарю.| Выберите правильное определение для слов и фраз, выделенных курсивом в этих диалогах. | Посмотрите на таблицу и сравните информацию из столбцов A, B и C. | C Уход за членами семьи | РАЗВИТИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ЯЗЫКА | Выберите одно слово или фразу из поля, чтобы завершить каждое предложение. |лекции.net -. — 2014-2020 гг. (0,034.)
10 способов побудить детей и молодежь хорошо питаться
Принятие моделей здорового питания и питья для CiC с раннего возраста может способствовать укреплению здоровья и благополучию в более позднем возрасте.На прием пищи влияют модели питания в семье и взаимодействие со сверстниками. Ранний прием пищи может существенно повлиять на предпочтения и антипатии к еде, а также на пищевые привычки в более позднем возрасте.
10 способов побудить детей и молодежь хорошо питаться
Как опекун, вы должны стремиться предлагать вкусные, красиво оформленные и хорошо приготовленные продукты, которые понравятся детям и молодежи. Не следует спешить с приемом пищи, поскольку расслабленный подход к еде может открыть путь к здоровому отношению к пище.Важно, чтобы еда доставляла удовольствие. Еда может быть приятным социальным занятием. Не менее важно признать важность правильного питания для хорошего здоровья. Изменения можно вносить постепенно, и небольшие изменения в продуктах, которые потребляются регулярно, имеют наибольшее влияние на хорошее питание. Несколько полезных советов:
1 — Готовим с нуля
Домашняя еда полезнее, чем готовые блюда или полуфабрикаты. Вы контролируете, что попадает в ваше тело, измеряя количество масла, соли, сахара и других ингредиентов в каждом рецепте.Вы также можете выбрать свежие, органические, сезонные или другие предпочтительные ингредиенты, которые хотите добавить. Это не должно быть слишком обременительным!
- Заполните свой шкаф в магазине — включите запеченные бобы с пониженным содержанием сахара и соли, консервированные помидоры и сушеные бобовые, которые засчитываются в ваш 5-дневный рацион. Треть ежедневного рациона должна составлять крахмалистые углеводы, предпочтительно цельнозерновые с высоким содержанием клетчатки, поэтому запасайтесь коричневым рисом и цельнозерновыми макаронами
- избегайте использования бульонных кубиков и соленых соусов.Выбирайте бульон с низким содержанием соли и используйте вместо них травы и специи, чтобы придать еде аромат
- Готовьте оптом и замораживайте полезные блюда на потом — это сэкономит ваше время и деньги
- здоровое месиво. Экономьте энергию, предварительно приготовив партию картофеля в мундире в духовке. Позже разогрейте в микроволновой печи или используйте в качестве пюре для рыбного пирога или пирога с творогом
- Используйте овощи в качестве основного компонента еды, чтобы получать пищу пять раз в день
- используйте в кулинарии нежирный сыр или используйте меньшее количество крепкого сыра — чем крепче сыр, тем меньше вам нужно
- использовать в кулинарии обезжиренные натуральные йогурты и сырное филе вместо сливок (но помните, что детям до двух лет в рационе необходимы полноценные жиры)
- по возможности используйте постное мясо и снимайте жир с тушеных блюд / запеканок или заменяйте мясо фасолью, бобовыми или чечевицей.Вы можете купить фасоль и чечевицу в жестяных банках, а также сушеные. Ищите те, которые находятся в воде, а не в рассоле / соленой воде
- в общем, гриль, запекание, приготовление на пару, пашот, медленное приготовление или кипячение вместо жарки / жарки пищи, это снизит содержание жира
- использовать сухофрукты в пудингах, тортах и печенье, чтобы снизить содержание сахара
- Используйте веганские и вегетарианские рецепты при выпечке, так как они часто содержат меньше сахара и жира
British Heart Foundation (BHF) имеет на своем веб-сайте поисковик рецептов, который содержит сотни полезных рецептов с полным анализом питания.Вы можете фильтровать свой поиск по кухне, диетическим требованиям и состоянию, чтобы найти что-то на любой вкус и диету.
Готовить с нуля можно легко, быстро, а также весело и питательно. Посмотрите видео о готовом и домашнем повар
2 — Предлагаем разнообразие
Детям и молодым людям важно придерживаться разнообразной диеты, и лица, осуществляющие уход, должны поощрять молодых людей пробовать разные продукты.Будьте изобретательны, подавая еду, поскольку одна и та же еда может быть подана по-разному. Другая идея — смешивать продукты, например морковное пюре с картофельным пюре. Сеансы дегустации также являются полезным способом побудить детей и молодежь попробовать новые продукты. Вовлечение их в выбор и приготовление также побуждает их попробовать продукты, которые они не пробовали раньше или, возможно, пробовали, но не любили.
3 — Слушайте и вовлекайте!
Общение между опекунами, детьми и молодыми людьми о предпочтениях в еде имеет важное значение, и выяснение у детей и молодежи их взглядов на еду и связанные с питанием вопросы должно быть фундаментальной частью повседневной заботы.Это позволяет молодым людям выражать свои чувства и опасения по поводу еды, если они у них есть. В то же время важно, чтобы воспитатели активно поощряли участие детей и молодых людей в планировании меню, покупках продуктов питания, а также в приготовлении и приготовлении пищи, поскольку это также может обеспечить полезную основу для общения.
Поощрение правильного питания не означает запрет на определенные виды продуктов или обращение к молодым людям с продуктами, которые им не нравятся. Правильное питание — это поддержание правильного баланса и употребление большего количества одних продуктов при меньшем потреблении других.Вдохновляйте детей и молодых людей рассказывать о еде, которую они любят, или рисовать на ней, а также самостоятельно составлять меню. Привлекайте их к покупкам, приготовлению и приготовлению продуктов. Помогает доступ к целому ряду кулинарных книг. Вы также можете найти рецепты в Интернете. Это может стимулировать обсуждение, и молодые люди могут определить продукты, которые они хотели бы попробовать. Этикетки на пищевых продуктах могут помочь объяснить различия между продуктами и сравнить похожие продукты.
Во избежание конфликтов вокруг еды, например, когда продукты отвергаются или требуются, для воспитателей и детей, о которых они заботятся, может быть эффективной практикой согласовать границы при еде.Это может вызвать дискуссию о том, какие закуски доступны в свободном доступе, какие продукты или напитки можно сохранить для особых случаев, и кто играет ведущую роль в планировании меню — каждый день или каждую неделю. Воспитатели могут посчитать полезным заключить «Соглашение о питании» с детьми и молодыми людьми, находящимися на их попечении.
Образец листа соглашения о питании:ПРОДОВОЛЬСТВЕННОЕ СОГЛАШЕНИЕ
- у всех нас будет возможность комментировать и принимать участие в еженедельном планировании меню
- людей с особыми потребностями обеспечат подходящим питанием
- мы все вместе за едой будем сидеть
- мы будем уважать выбор других людей в еде и способах питания, и будем поощрять позитивные манеры за столом
- будем поощрять хорошие социальные навыки во время еды
- каждому дадут достаточно времени, чтобы поесть
- еду никогда не откажут в качестве награды или наказания
- каждому будет предложено съедать не менее пяти порций фруктов и овощей в день
- и любые другие примеры, которые вы и молодой человек можете придумать
По материалам Caroline Walker Trust (2001) «Правильное питание для детей и молодежи, за которыми ухаживают»
Щелкните здесь, чтобы загрузить PDF-файл с листом Соглашения о пищевых продуктах…
СОВЕТЫ
Вовлечение молодых людей в пищевую деятельность, такую как приготовление пищи и покупки, не только улучшает пищевые и социальные навыки, но также создает комфортную ситуацию, в которой молодые люди могут разговаривать со взрослыми.
4 — Ведите учет пищевых продуктов
Необходимо вести подробный отчет о питании каждого ребенка, находящегося под вашим присмотром. Это должно включать важную информацию о пищевых предпочтениях, привычках питания, проблемах, связанных с питанием, культурных / религиозных потребностях, особых диетических потребностях, любой пищевой непереносимости или аллергии, проблемах с питанием или расстройствах пищевого поведения.Эта информация должна сопровождать ребенка, если он или она переезжает из одного места опеки в другое. Если возможно и целесообразно, запись может принадлежать ребенку или молодому человеку. Запись с информацией о питании может составлять часть записей, хранящихся для всех CiC, и быть частью их плана ухода.
ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫЙ ЛИСТ
Имя:
Гастрономические предпочтения:
НРАВИТСЯ | НЕ НРАВИТСЯ |
Особые диетические потребности:
Пищевая непереносимость или аллергия:
Проблемы с питанием или расстройства пищевого поведения в анамнезе:
Диетические потребности в зависимости от культуры или религии:
По материалам: Caroline Walker Trust (2001) «Правильное питание для детей и подростков, за которыми ухаживают»
Щелкните здесь, чтобы загрузить в формате PDF Ведомость пищевых продуктов
5 — Молодежь и навыки питания на всю жизнь
Вовлечение детей и молодежи в приготовление пищи может способствовать здоровому питанию и улучшить общение.Обучение детей самостоятельному приготовлению пищи дает им чувство выполненного долга, что может повысить их самооценку. Все дети в системе опеки должны получать поддержку и иметь возможность участвовать в приготовлении пищи, независимо от уровня их навыков. Помогая во всех аспектах приготовления пищи — планировании, покупках, приготовлении пищи и уборке — молодые люди приобретают важные жизненные навыки, в том числе:
- управление бюджетом (покупки, сравнение цен на продукты)
- математические и языковые навыки (измерение, счет, определение величин)
- чтение рецептов (планирование, следование инструкциям)
- ответственность (принятие решений и их выполнение)
- безопасность, чистота и пищевая гигиена
- социальные навыки (работать вместе, учитывая потребности других людей)
СОВЕТЫ
- делайте рецепты простыми и выбирайте их вместе
- поощрять детей и молодых людей готовить как можно больше
- делают планирование, подготовку и приготовление пищи увлекательными, поэтому они захотят продолжать готовить
- говорить о еде во время готовки — отличная возможность вместе учиться, изучать новые продукты и давать советы по здоровому питанию
- ожидайте беспорядка — и поощряйте детей участвовать в уборке
- не ждите, что все будет всегда идеально — навыки будут улучшаться со временем и практикой — и часто появляются новые рецепты, когда дела идут не так, как вы ожидаете
Конечно, безопасность важна, поэтому убедитесь, что вы помогаете детям научиться безопасному владению ножом в соответствующем возрасте, и держите острые предметы подальше от детей младшего возраста.Также обеспечьте безопасность вокруг плиты и всегда следите за тем, чтобы во время готовки дети были под присмотром.
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ
Если вы хотите узнать больше о правилах безопасности и «первой помощи», перейдите на сайт NHS Choices.
Продовольственная деятельность
Эти забавные идеи могут побудить детей и молодых людей наслаждаться здоровой пищей и пробовать новые продукты:
- всемирный гастрономический тур — Отметьте различные культуры с «всемирным гастрономическим туром».Раз в неделю или месяц с помощью детей готовьте полезное блюдо из другой культуры. Призовите детей записывать рецепты в буклете, который они могут хранить
- полевые поездки — Если возможно, сходите на местную ферму или фермерский рынок. Попросите детей и молодых людей выбрать один новый ингредиент и поискать в Интернете или в кулинарной книге рецепт здорового питания, в котором используется этот ингредиент. Или, если вы чувствуете себя уверенно и любите приключения, придумайте рецепт!
- читал об этом.Есть много забавных и познавательных книг, посвященных еде. Спросите совета у местного библиотекаря. Журналы — это также отличный способ получить вдохновение и узнать о еде
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ
- для вдохновения рецептов перейдите в поисковик рецептов BHF
- выйти в онлайн. Для получения информации о здоровом питании, которую могут изучить дети и молодые люди, посетите сайт Yheart & CBHF .
6 — Обмен закусками
Здоровые закуски могут помочь молодым людям перерыв между приемами пищи и помочь им получить необходимое им разнообразие продуктов.Но когда вы заняты, устали или скучаете, легко перекусить. Используйте приведенное ниже руководство, чтобы заменить закуски, которые вы предлагаете детям и молодым людям, на более здоровые, чтобы улучшить их рацион: Следуйте этим советам:
Вместо … | Попробуйте … |
чипсы | Палочки для хлеба, сухие хлопья, рисовые лепешки или хрустящие овощные палочки. |
Торты кремовые | Жареные булочки со смородиной, чайные лепешки, пышки или английские кексы с небольшим количеством ненасыщенной пасты. |
Конфеты вареные | Сушеные фрукты, такие как изюм, курага, сушеный инжир или финики. |
Кусочек пиццы | Цельнозерновой хлеб питта, обмакнутый в хумус или дзадзики. Вы также можете приготовить пиццу самостоятельно, используя томатное пюре, овощи и сыры с низким содержанием жира, такие как моцарелла, вместо твердых сыров. |
Плитка шоколада | Банан или кусочки свежего ананаса. |
Печенье | Свежие или консервированные фрукты в собственном соку, например персики или груши. |
Мороженое | Нежирный йогурт или рисовый пудинг — но убедитесь, что он не содержит добавленного сахара. Вы можете подсластить простой йогурт свежими фруктами, такими как черника или ананас |
Рози объясняет, как переход от ежедневного пюре к разным и интересным продуктам помог ей почувствовать себя лучше.
7 — Здоровые ланчбоксы
Школьные обеды — отличный способ обеспечить детей полноценной едой в середине дня. Большинство CiC имеют право на бесплатное школьное питание — побудите их записаться и взять бесплатный обед. Однако во время праздников или при недостатке школьного питания вы можете приготовить себе ланч-бокс.
Упаковка здорового обеда для детей и молодых людей жизненно важна для того, чтобы они получали нужную энергию и питательные вещества, необходимые для игр в обеденное время и послеобеденных уроков.Приготовление интересного и питательного ланча каждый день может оказаться сложной задачей. Но не прибегайте к заранее приготовленным ланчбоксам, сладостям и чипсам! Чтобы помочь вам, British Heart Foundation разработал неделю идей ланч-боксов, используя проверенные и проверенные фавориты, которые понравятся детям и молодежи.
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ
Полезные идеи ланчбоксов на всю неделю
Помните, что каким бы питательным ни был ваш ланч-бокс, в нем не будет никакой пищевой ценности, если он останется несъеденным! Советы по возвращению в съеденное:
- Сохраняйте прохладу — в некоторых школах есть охлаждаемые зоны для ланчбоксов, поэтому используйте мини-холодильники для ланчбоксов или заморозьте коробки с соком или бутылки с негазированной водой, чтобы положить в ланчбокс и держать его в прохладе
- Избегайте сырых бутербродов — кладите влажные овощи, например, ломтики помидора, между основными начинками и используйте салат для защиты хлеба
- сделать фрукты и овощи легкими для употребления — нарезать их кусочками, палочками или фигурками
- Сделайте это весело — украсьте пакеты для сэндвичей или горшочки с йогуртом наклейками или нарисуйте смешные рожицы на таких фруктах, как бананы, апельсины и сацума, кожуру которых снимают перед едой
- разрешите ребенку или молодому человеку выбрать себе коробку для завтрака и добавить яркие салфетки и пластиковые столовые приборы
- вовлечь детей и молодых людей в решение, что им положить в ланч-бокс
8 — Уменьшить количество сахара
Почему это важно?
Продукты, содержащие большое количество добавленного сахара, высококалорийны, но обладают очень низкой питательной ценностью.В настоящее время дети и молодые люди, как правило, едят больше сахара, чем рекомендуется, что может повлиять как на массу тела, так и на зубы, вызывая кариес. Это может привести к множеству других проблем со здоровьем в дальнейшей жизни.
В идеале не более 5% потребляемой нами энергии должно поступать из «свободных сахаров»
Под свободными сахарами понимается любой сахар, добавляемый в продукты питания или напитки производителем, поваром или потребителем, в том числе содержащийся в меде, сиропах. и несладкий фруктовый сок.
1 кубик сахара = 4 грамма
ВОЗРАСТ | ЭТО ОЗНАЧАЕТ НЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ: |
детей от 4 до 6 лет | 19 г / день или 5 кубиков сахара |
детей от 7 до 10 лет | 24 г / день или 6 кубиков сахара |
11 лет и старше | 30 г / день или 7 кубиков сахара |
СОВЕТЫ
- Используйте этикетку продукта, чтобы помочь вам выбрать продукты с низким содержанием сахара
- Заменить сладкие хлопья для завтрака на простые злаки, такие как простая каша, цельнозерновые бисквитные хлопья или мюсли без добавления сахара Зерновые батончики
- также часто содержат большое количество свободного сахара *, поэтому не забудьте проверить этикетку
- замените ароматизированные йогурты на йогурты с низким содержанием жира и сахара, добавив свежие фрукты для разнообразия.