Первые дни после рождения: как часто прикладывать новорожденного к груди
В первые дни после рождения малыша очень важно наладить правильный режим грудного вскармливания. Эксперты рекомендуют придерживаться следующих правил:
- Прикладывать ребенка к груди как можно чаще, по первому требованию
- Кормить каждые 1,5-3 часа днем и ночью
- Не делать перерывов между кормлениями более 3 часов
- Будить малыша для кормления, если он спит более 3 часов
- Давать ребенку сосать грудь столько, сколько он хочет
Такой режим способствует установлению лактации и обеспечивает новорожденного необходимым количеством молозива и молока. Частые прикладывания в первые дни стимулируют выработку молока и помогают предотвратить лактостаз.
Сколько раз в сутки нужно кормить грудничка в первый месяц жизни
В первый месяц жизни новорожденного рекомендуется кормить грудью по следующей схеме:
- 8-12 кормлений в сутки
- Интервал между кормлениями 2-3 часа
- Продолжительность одного кормления 15-20 минут
- Ночной перерыв не более 4-5 часов
При этом важно ориентироваться на потребности самого малыша. Некоторым детям может требоваться более частое прикладывание к груди. Не стоит строго ограничивать ребенка по времени, если он хочет сосать дольше.
Режим кормления грудью или кормление по требованию: что выбрать
Среди экспертов нет единого мнения относительно того, нужно ли придерживаться строгого режима кормлений или кормить малыша по требованию. Рассмотрим основные подходы:
Кормление по строгому режиму
Сторонники этого метода рекомендуют:
- Кормить через равные промежутки времени (2,5-3 часа)
- Соблюдать ночной перерыв в кормлении 6-8 часов
- Ограничивать время нахождения у груди 15-20 минутами
Плюсы такого подхода — предсказуемый режим дня, возможность спланировать свое время. Минусы — возможное недоедание малыша, риск снижения лактации.
Кормление по требованию
При свободном вскармливании рекомендуется:
- Прикладывать ребенка к груди по первым признакам голода
- Не ограничивать время и частоту кормлений
- Кормить ночью по требованию малыша
Преимущества — удовлетворение всех потребностей ребенка, хорошая выработка молока. Недостатки — сложности с планированием дня, частые ночные кормления.
Как понять, что новорожденному пора кушать: признаки голода
Чтобы вовремя покормить малыша, важно научиться распознавать признаки голода:
- Причмокивание, высовывание язычка
- Поисковый рефлекс — поворот головы в поисках груди
- Сосание кулачка или пальчиков
- Беспокойство, хныканье
- Плач (поздний признак голода)
Лучше предложить грудь по первым «тихим» сигналам, не дожидаясь громкого плача. Это поможет избежать перевозбуждения малыша и облегчит процесс кормления.
Рекомендации по частоте кормлений от разных экспертов
Рассмотрим, какие советы по режиму грудного вскармливания дают известные специалисты:
Метод EASY от Трейси Хогг
Автор книги «Секреты высыпающейся мамы» рекомендует:
- Кормить новорожденных каждые 3 часа
- После 4 месяцев увеличить интервал до 4 часов
- Продолжительность кормления 25-40 минут
Подход доктора Комаровского
Известный педиатр советует:
- Кормить по первому требованию
- Оптимальный интервал в первый месяц — около 3 часов
- Не будить спящего ребенка для кормления
- Продолжительность — около 15-20 минут активного сосания
Рекомендации Марты и Уильяма Сирс
Авторы книги «Грудное вскармливание» выступают за:
- Неограниченное прикладывание к груди
- Кормление по любому требованию малыша
- До 12 кормлений в сутки в первые недели
- Постепенное урежение кормлений с возрастом
Как часто кормить грудью после 1 месяца: изменение режима с возрастом
С ростом ребенка режим грудного вскармливания постепенно меняется:
- 1-3 месяца: 7-8 кормлений в сутки, интервал 2,5-3,5 часа
- 3-6 месяцев: 6-7 кормлений, интервал 3-4 часа
- 6-12 месяцев: 5-6 кормлений, интервал 3,5-4,5 часа
При этом важно ориентироваться на индивидуальные потребности малыша. Некоторым детям может требоваться более частое прикладывание к груди даже в более старшем возрасте.
Особенности ночных кормлений грудничка
Многих мам волнует вопрос, нужно ли кормить ребенка ночью. Эксперты считают, что в первые месяцы жизни ночные кормления необходимы:
- Обеспечивают малыша питанием в период активного роста
- Поддерживают лактацию на нужном уровне
- Предотвращают застой молока в груди
Оптимальный режим ночных кормлений:
- До 3 месяцев: 2-3 кормления за ночь
- 3-6 месяцев: 1-2 ночных кормления
- После 6 месяцев: возможен отказ от ночных кормлений
Не стоит резко отменять ночные кормления, лучше делать это постепенно, ориентируясь на потребности ребенка.
Признаки того, что ребенок наелся: когда можно закончить кормление
Чтобы понять, что малыш получил достаточно молока, обратите внимание на следующие признаки:
- Ребенок сам отпускает грудь и выглядит довольным
- Засыпает у груди
- Расслабляется, разжимает кулачки
- Прекращает активно сосать и глотать
- Грудь становится мягче
Не стоит насильно отрывать ребенка от груди, если он продолжает активно сосать. Дайте малышу возможность насытиться полностью.
Возможные проблемы при несоблюдении оптимального режима кормлений
Неправильно организованный режим грудного вскармливания может привести к следующим проблемам:
- Недостаточная прибавка веса у ребенка при редких кормлениях
- Колики и срыгивания при слишком частых прикладываниях
- Снижение выработки молока при длительных перерывах
- Лактостаз и мастит у мамы при редком опорожнении груди
- Усталость и недосып мамы при слишком частых ночных кормлениях
Чтобы избежать этих проблем, важно найти оптимальный режим, учитывающий потребности и ребенка, и мамы.
Заключение: как выбрать оптимальный режим грудного вскармливания
Не существует единого идеального режима кормлений, подходящего всем. При выборе оптимальной схемы стоит учитывать:
- Индивидуальные потребности ребенка
- Особенности лактации у мамы
- Рекомендации педиатра
- Образ жизни семьи
Оптимальным можно считать режим, при котором:
- У мамы вырабатывается нужное количество молока
- Кормления не вызывают дискомфорта ни у мамы, ни у малыша
Важно помнить, что режим кормлений может меняться в зависимости от возраста ребенка и других факторов. Будьте готовы гибко подстраиваться под меняющиеся потребности малыша.
